जैसे-जैसे तापमान बढ़ रहा है और सर्दियों की परेशानी दूर हो रही है, आपको इसकी इच्छा महसूस हो रही होगी कदम। लेकिन इतने सारे अलग-अलग प्रकार के वर्कआउट के साथ किसे चुनना है यह निर्णय कठिन लग सकता है।
हमारे बाद दोहराएँ: कोई नहीं है गलत व्यायाम करने का तरीका और व्यायाम करने का कोई सही तरीका नहीं! आप अभी भी पा सकते हैं कि एक प्रकार का वर्कआउट दूसरों की तुलना में आपके लिए अधिक स्वादिष्ट होगा - और याद रखें कि जिन वर्कआउट को करने में आप आनंद लेते हैं, उनके जारी रहने की संभावना कहीं अधिक है।
प्रेमी के लिए उपनाम
इसलिए यदि आप इस गर्मी में और अधिक गतिविधि शुरू करना चाहते हैं, लेकिन यह निश्चित नहीं है कि कहां से शुरू करें तो हमारे पास आपके लिए है: कौन सा वर्कआउट शुरू करना है यह तय करने में आपकी सहायता के लिए नीचे दी गई इस प्रश्नोत्तरी में भाग लें!
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