चौड़े पैरों के लिए सर्वश्रेष्ठ चलने के जूते वास्तव में दूरी तय करते हैं

यदि आप एक नियमित घुमक्कड़ हैं और आपको अक्सर ऐसा महसूस होता है कि आपके जूते आपके पैरों से लड़ रहे हैं, तो इसे हमसे लें: चौड़े पैरों के लिए सबसे अच्छे चलने वाले जूते की खरीदारी अभी आपको बाद में बहुत असुविधा (और निराशा) से बचा सकती है। वास्तव में फिटनेस जूते की [चौड़ाई में] टूटने की उम्मीद न करें अप्रैल बोरचर्ड डीपीएम ग्रीन बे विस्कॉन्सिन में प्रीविया अश्वौबेनन हेल्थ सेंटर में एक पोडियाट्रिस्ट और पैर और टखने के सर्जन SELF को बताते हैं। यदि स्टोर में यह असुविधाजनक और बहुत तंग है तो यह व्यायाम के साथ अच्छा नहीं लगेगा।

सौभाग्य से बहुत सारे पोडियाट्रिस्ट- और स्वयं संपादक-अनुमोदित ब्रांड (जिनमें शामिल हैं उलझाना ब्रुक्स और न्यू बैलेंस) को व्यापक बनाएं चलने के जूते यह बॉक्स के ठीक बाहर आरामदायक महसूस होगा। यहां हमने सबसे अच्छे जोड़े ढूंढे जिन्हें आप आज़मा सकते हैं और हमने ब्राउज़ करते समय देखने योग्य सबसे महत्वपूर्ण सुविधाओं के बारे में विशेषज्ञों से बात की।

हमारी शीर्ष पसंद

कुल मिलाकर सर्वश्रेष्ठ: ब्रूक्स एड्रेनालाईन जीटीएस 24 9द्वितीय विजेता: अल्ट्रा प्रतिमान 7 सर्वोत्तम मैक्स कुशनिंग: Hoka Gaviota 5 5सर्वोत्तम बजट चयन: रयका डिवोशन एक्स मैक्स सर्वाधिक चौड़ाई वाले विकल्प: नया बैलेंस 990v6 प्लांटर फैसीसाइटिस के लिए सर्वोत्तम: ब्रूक्स घोस्ट 16 स्थिरता के लिए सर्वोत्तम: एसिक्स जीटी-2000 13 पूरे दिन खड़े रहने के लिए सर्वश्रेष्ठ: डॉ. स्कोल्स फील गुड स्नीकर सर्वश्रेष्ठ कैज़ुअल स्नीकर: एडिडास गज़ेल सर्वश्रेष्ठ सैंडल: बीरकेनस्टॉक एरिजोना सॉफ्ट फुटबेड सैंडल 9सर्वोत्तम रुकावट: रोथी का कैज़ुअल क्लॉग

• चौड़े पैरों के लिए सर्वोत्तम चलने वाले जूते खरीदें
• चौड़े पैरों के लिए सर्वोत्तम चलने वाले जूते कैसे चुनें
• हमने इस सूची में जूते कैसे चुने
• अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों

चौड़े पैरों के लिए सर्वोत्तम चलने वाले जूते खरीदें

डॉ. बोरचर्ड कहते हैं कि चौड़े पैरों के लिए कोई एक आकार का जूता नहीं है जो सभी के लिए फिट हो, इसलिए चिंता न करें अगर आपको सही जूता ढूंढने से पहले कुछ अलग-अलग जोड़ियों को आज़माना पड़े। नीचे दी गई हमारी पसंदें शुरू करने के लिए एक बेहतरीन जगह हैं—जिन विशेषज्ञों से हमने SELF कर्मचारियों और ऑनलाइन समीक्षकों से बात की, उन्होंने उनकी अत्यधिक अनुशंसा की है।

सर्वश्रेष्ठ समग्र: ब्रूक्स एड्रेनालाईन जीटीएस 24

ब्रुक्स

एड्रेनालाईन जीटीएस 24

ब्रियाना अल्बर्स डीपीएम मैथ्यूज उत्तरी कैरोलिना स्थित एक पोडियाट्रिक सर्जरी विशेषज्ञ को पसंद है ब्रूक्स स्नीकर्स चौड़े पैरों के लिए और एड्रेनालाईन जीटीएस हमारा पसंदीदा मॉडल है। इस पर अमेरिकन पोडियाट्रिक मेडिकल एसोसिएशन (एपीएमए) की स्वीकृति की मुहर है, जिसका अर्थ है कि पोडियाट्रिस्ट इसे पैरों के समग्र स्वास्थ्य के लिए एक अच्छा विकल्प मानते हैं।

हमने पहले एड्रेनालाईन जीटीएस की अनुशंसा की थी फ्लैट पैर वाले लोग और कई विशेषताएं जो इसे कम मेहराब के लिए बढ़िया बनाती हैं, वे चौड़े पैरों के लिए भी आदर्श हैं - जैसे कि ब्रूक्स की आंतरिक गाइडरेल्स प्रणाली, जूते के दोनों तरफ फर्म फोम के दो टुकड़े जो आपके पैर को संरेखण में रखने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। एसईएलएफ की फिटनेस और भोजन निदेशक क्रिस्टा सगोब्बा इसे टहलने और दौड़ने के लिए समान रूप से पसंद करती हैं: वह कहती हैं कि यह आसान दिनों के लिए और चलने के लिए भी एक ठोस जूता है।

एक अन्य परीक्षक जिसके पोडियाट्रिस्ट ने सिफारिश की थी कि वह अपने चौड़े पैरों के लिए एड्रेनालाईन आज़माए, उसका कहना है कि उसकी जोड़ी ठोस और सहायक लगती है लेकिन फिर भी उसके पैरों को पूरे दिन खुश रखने के लिए पर्याप्त उछाल है। साथ ही इसमें एड़ी से पैर तक का अच्छा ड्रॉप है, जैसा कि SELF ने पहले बताया है, यह आपके पैर पर दबाव को बेहतर ढंग से वितरित करने में मदद करता है (और कम करने में मदद कर सकता है) पीठ दर्द कुछ के लिए)।

पक्ष विपक्ष

उत्पाद विशिष्टताएँ

आकार: यूएस 5 से 13 | चौड़ाई: संकीर्ण मध्यम चौड़ा और अतिरिक्त चौड़ा | एड़ी से पैर तक गिरना: 12 मिलीमीटर | वज़न: 8.80 औंस

उपविजेता: अल्ट्रा पैराडाइम 7

अन्य

प्रतिमान 7

परामर्श के लिए नाम

डॉ. बोरचर्ड इस चेतावनी के साथ अल्ट्रास की अनुशंसा करते हैं कि ब्रांड निम्न-या में माहिर है जीरो-ड्रॉप जूते (मतलब कि उनके अगले पैर और एड़ी के बीच की ऊंचाई में बहुत कम या कोई अंतर नहीं है) जिसकी आदत डालने में कुछ समय लग सकता है।

पैराडाइम 7 चौड़े पैरों के लिए विशेष रूप से बढ़िया है क्योंकि इसका विशाल टो बॉक्स चलते समय आपके पैर की उंगलियों को आराम से फैलाने की अनुमति देता है। इसे अच्छी तरह से गद्देदार मंच और किनारों पर अतिरिक्त संरचना के साथ आलीशान और स्थिर महसूस करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

पक्ष विपक्ष

उत्पाद विशिष्टताएँ

आकार: यूएस 5.5 से 12 | चौड़ाई: मध्यम और चौड़ा | एड़ी से पैर तक गिरना: 0 मिलीमीटर | वज़न: 10.35 औंस

सर्वश्रेष्ठ मैक्स कुशनिंग: होका गविओटा 5

उलझाना

सीगल 5

डॉ. अल्बर्स और डॉ. बोरचर्ड दोनों होकास की अनुशंसा करते हैं और एपीएमए-स्वीकृत गेविओटा अपने अत्यधिक सहायक गद्देदार डिजाइन के लिए एक असाधारण है। मैं उन्हें एक साल से अधिक समय से पहन रहा हूं और फिट, रगड़ या चुटकी में कोई बदलाव महसूस नहीं हुआ है - एक स्वयं परीक्षक का कहना है कि वे हमेशा मेरे पैरों पर बेहद आरामदायक होते हैं।

मेरे पैर में मॉर्टन न्यूरोमा है (पैर की तीसरी और चौथी उंगली के बीच में परेशान नसों का एक बंडल) और मेरे पोडियाट्रिस्ट ने मेरे पैर की उंगलियों को कुछ अधिक कुशनिंग और जगह देने के लिए होकस पर स्विच करने की सिफारिश की है जो आदर्श रूप से न्यूरोमा से कुछ दबाव हटा सकता है।' 'जब मैं इन्हें अन्य स्नीकर्स की तुलना में पहनता हूं जो संकीर्ण और कम आलीशान होते हैं तो मुझे एक बड़ा अंतर दिखाई देता है।'

ध्यान देने योग्य एक बात: कुछ ज़ैप्पोस समीक्षकों ने पाया कि गैविओटा 5 का विस्तृत मॉडल महसूस किया गया बहुत चौड़ा है इसलिए खरीदने से पहले इसे व्यक्तिगत रूप से आज़माने पर विचार करें।

पक्ष विपक्ष

उत्पाद विशिष्टताएँ

आकार: यूएस 5 से 12 | चौड़ाई: मध्यम और चौड़ा | एड़ी से पैर तक गिरना: 6 मिलीमीटर | वज़न: 9.10 औंस

सर्वश्रेष्ठ बजट चयन: रायका डिवोशन एक्स मैक्स

धुआँ

भक्ति एक्स मैक्स

डिवोशन एक्स मैक्स को पहली बार आज़माना एक धार्मिक अनुभव जैसा था, एसईएलएफ के वरिष्ठ वाणिज्य संपादक, जिनके पैर चौड़े हैं, ने लिखा है समीक्षा . मैंने कभी भी अधिक आरामदायक स्नीकर में पैर नहीं रखा है। जब मैं पहली बार उनमें खड़ा हुआ तो सचमुच मेरा जबड़ा खुला रह गया!

उसे तुरंत इस स्नीकर के मार्शमैलो कुशनिंग शॉक एब्जॉर्प्शन और प्रभावशाली विशाल फिट से प्यार हो गया। तथ्य यह है कि इससे उसके पैर गर्मी में भी ठंडे रहते थे, यह एक बड़ा बोनस था। उन सभी आरामदायक सुविधाओं के बावजूद, डिवोशन एक्स मैक्स न्यूयॉर्क शहर के आसपास कुछ गंभीर मील चलने के बाद भी कभी भी बहुत भद्दा या भारी महसूस नहीं हुआ।

पक्ष विपक्ष

उत्पाद विशिष्टताएँ

आकार: यूएस 5 से 12 | चौड़ाई: मध्यम और चौड़ा | एड़ी से पैर तक गिरना: 10 मिलीमीटर | वज़न: 9.80 औंस

सर्वाधिक चौड़ाई वाले विकल्प: नया बैलेंस 990v6

नया शेष

990v6

एक SELF संपादक ने एक स्टोर में व्यक्तिगत रूप से मापने के बाद न्यू बैलेंस 990 को विस्तृत आकार में आज़माया और उन्हें अपना नया पसंदीदा बनाने में बस इतना ही लगा। वे मेरे पास सबसे आरामदायक जूते हैं (मैंने उन्हें पकड़ना शुरू कर दिया मेरे होकस ईमानदारी से) वह कहती है। वे बहुत गद्देदार हैं और उनमें वास्तव में विशाल टो बॉक्स है और मैं अपने अन्य नए बैलेंस की तुलना में गुणवत्ता में अंतर देख सकता हूं - वे सभी अच्छी तरह से टिके हुए हैं, लेकिन मेरे 990 दो साल से चल रहे हैं और वास्तव में अच्छे दिख रहे हैं, भले ही मैं उन्हें हर समय NYC में पहनता रहता हूं।

एक और बोनस: वे पांच चौड़ाई में आते हैं (इस सूची में किसी भी अन्य जूते से अधिक!)।

पक्ष विपक्ष

उत्पाद विशिष्टताएँ

आकार: यूएस 5 से 12 | चौड़ाई: संकीर्ण मध्यम चौड़ा x-चौड़ा और xx-चौड़ा | एड़ी से पैर तक गिरना: 15.30 मिलीमीटर | वज़न: 13.20 औंस

प्लांटर फैस्कीटिस के लिए सर्वश्रेष्ठ: ब्रूक्स घोस्ट 16

ब्रुक्स

घोस्ट 16 रनिंग शूज़

घोस्ट 16 ने लंबे समय से विशेषज्ञों और स्वयं कर्मचारियों को समान रूप से प्रभावित किया है। इसका आरामदायक मिडसोल इसके अनुसार मजबूत है कैरोलीन बरमेल फ्लीट फ़ीट में उत्पाद विपणन विशेषज्ञ और हेड शू परीक्षक। वह स्वयं को बताती है कि यह समर्थन और प्रभाव अवशोषण प्रदान करने के लिए पर्याप्त कुशनिंग है लेकिन यह बहुत अधिक कुशनिंग नहीं है जहां आप जमीन को महसूस नहीं कर सकते।

एक परीक्षक का कहना है कि घोस्ट 16 में दर्जनों मील दौड़ने के बाद मैं यह प्रमाणित कर सकता हूं कि यह अपने नाम के अनुरूप है - मैं लगभग भूल सकता हूं कि यह वहां अच्छे तरीके से है। कुंजी भी? यह ऊँची 12-मिलीमीटर एड़ी से पैर तक की बूंद है जो आपकी एड़ी से कुछ वजन कम करके प्लांटर फैसीसाइटिस के दर्द से राहत दिला सकती है। निकोलस जैप्स डीपीटी ब्रिजपोर्ट कनेक्टिकट में सेंट विंसेंट मेडिकल सेंटर के एक भौतिक चिकित्सक SELF को बताते हैं।

पक्ष विपक्ष

उत्पाद विशिष्टताएँ

आकार: यूएस 5 से 13 | चौड़ाई: संकीर्ण मध्यम चौड़ा और अतिरिक्त चौड़ा | एड़ी से पैर तक गिरना: 12 मिलीमीटर | वज़न: 8.50 औंस

स्थिरता के लिए सर्वश्रेष्ठ: एसिक्स जीटी-2000 13

असिक्स

जीटी-2000 13

इस स्टेबिलिटी स्नीकर में एक मजबूत प्लेटफॉर्म है जो आपके कदमों को सहज और स्थिर रखेगा। (जैसा कि SELF ने पहले बताया है कि बड़े चौड़े आउटसोल वाला जूता कुछ अतिरिक्त सहायता प्रदान कर सकता है और आपके निचले शरीर पर तनाव को कम कर सकता है।) यह मध्यम मात्रा में हल्के पैडिंग के साथ स्थिर प्रभाव को संतुलित करता है: एड़ी में जेल प्रभाव को अवशोषित करता है जबकि पूरे मध्य कंसोल में फोम कुशनिंग आपके कदम में थोड़ा स्प्रिंग डालता है।

डॉ. बोरचर्ड के अनुसार अधिकांश एसिक्स जूतों का अगला पैर चौड़ा और एड़ी संकरी होती है - इसलिए यदि आप फिसलन से जूझते हैं तो यह विचार करने के लिए एक अच्छा ब्रांड है।

पक्ष विपक्ष

उत्पाद विशिष्टताएँ

आकार: यूएस 5 से 13 | चौड़ाई: संकीर्ण मध्यम और चौड़ा | एड़ी से पैर तक गिरना: 8 मिलीमीटर | वज़न: 8.30 औंस

पूरे दिन खड़े रहने के लिए सर्वश्रेष्ठ: डॉ. स्कोल्स फील गुड स्नीकर

डॉ स्कोल्स

अच्छा लगना

यह 2024 स्नीकर पुरस्कार विजेता ने एक दिन में 25000 कदम तक लॉग अप करते समय हमारे परीक्षक को सहज बनाए रखा एक समय में घंटों खड़े रहना . जूता हल्का और आरामदायक है - उन्होंने कहा कि मैं बिना किसी दर्द या परेशानी के पूरे दिन आसानी से अपने पैरों पर खड़ा रह सकता हूं। मैं किसी स्वास्थ्य देखभाल कर्मी या ऐसे किसी व्यक्ति को इनकी अनुशंसा करूंगा जो कुछ सादा और इतना दिखावटी न हो कि चल सके।

यह दो चौड़ाई में आता है - साथ ही ब्रांड नोट करता है कि यह बड़ा चलता है इसलिए यह निश्चित रूप से अधिकांश स्नीकर्स की तुलना में अधिक जगहदार है। इसमें एक हील कप भी है जो आपके चलते समय झटके को अवशोषित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो इसे युद्ध के लिए एक और बढ़िया विकल्प बनाता है तल का फैस्कीटिस दर्द।

पक्ष विपक्ष

उत्पाद विशिष्टताएँ

आकार: यूएस 5 से 12 | चौड़ाई: मध्यम और चौड़ा | एड़ी से पैर तक गिरना: एन/ए | वज़न: एन/ए

सर्वश्रेष्ठ कैज़ुअल स्नीकर: एडिडास गज़ेल

एडिडास

छोटा सुन्दर बारहसिंघ

जब आपको बस पहनने के लिए एक सुंदर स्नीकर की आवश्यकता होती है जो आपकी अलमारी में किसी भी चीज़ के साथ फिट हो जाएगा तो आप एडिडास गज़ेल्स की एक कैज़ुअल-कूल जोड़ी को हरा नहीं सकते हैं। वे ढेर सारे आकार और रंगों में आते हैं, सभी थोड़ी पकड़ के लिए पुराने ज़माने के गम सोल पर आधारित होते हैं।

SELF के वरिष्ठ वाणिज्य संपादक को उनकी जोड़ी पसंद है - विशेष रूप से पुरुषों के आकार में - क्योंकि यह उनके चौड़े ऊंचे धनुषाकार पैरों पर कितनी अच्छी तरह फिट बैठती है। वह कहती हैं, मैंने पुरुषों का संस्करण आज़माया और फिर कभी पीछे मुड़कर नहीं देखा। उनके पास मेरे आर्च के ठीक नीचे एक छोटा सा सहारा है जो मुझे लंबे समय तक और दर्द रहित होकर चलने में मदद करता है।

पक्ष विपक्ष

उत्पाद विशिष्टताएँ

आकार: यूएस 5 से 15 | चौड़ाई: मध्यम | एड़ी से पैर तक गिरना: एन/ए | वज़न: एन/ए

सर्वश्रेष्ठ सैंडल: बीरकेनस्टॉक एरिज़ोना सॉफ्ट फ़ुटबेड सैंडल

बीरकेनस्टॉक

एरिज़ोना सॉफ्ट फ़ुटबेड सैंडल

बीरकेनस्टॉक्स हमारे पसंदीदा में से कुछ हैं सहायक सैंडल और ऐसा ही होता है कि वे चौड़े पैरों के लिए भी स्वाभाविक रूप से फिट होते हैं। हमारे वरिष्ठ वाणिज्य संपादक गर्म मौसम में आरामदायक रहने के लिए उनकी कसम खाते हैं और कहते हैं कि जितना अधिक आप उन्हें पहनेंगे उतना ही बेहतर महसूस करेंगे। उनके सिग्नेचर कॉर्क इनसोल में आपके पैर को फिसलने से बचाने के लिए एक गहरी एड़ी का कप होता है और समय के साथ आपके पैर के आकार से मेल खाने के लिए टूट जाता है।

एरिजोना क्लासिक विकल्प है लेकिन यदि आप चीजों को मिलाना चाहते हैं तो हमारे संपादक को बीरकेनस्टॉक भी पसंद है मिलानो बिग बकल सैंडल : वह कहती हैं कि फुटबेड एरिजोनास (ओजी) के समान है लेकिन बड़े बकल और अतिरिक्त बैकस्ट्रैप एक ही समय में बहुत प्यारे और कार्यात्मक हैं। चौड़े पैर और ऊंचे मेहराब वाले व्यक्ति के रूप में यह महत्वपूर्ण है कि मेरे जूतों में दिन भर मेरे पैरों को फूलने के लिए थोड़ी अतिरिक्त जगह हो। ये विशाल, अत्यधिक सांस लेने योग्य और इतने सहायक हैं कि मैं पूरी गर्मियों में इनमें काम चला सकता हूं।

पक्ष विपक्ष

उत्पाद विशिष्टताएँ

आकार: यूएस 5 से 14.5 | चौड़ाई: मध्यम/संकीर्ण और नियमित/चौड़ा | एड़ी से पैर तक गिरना: एन/ए | वज़न: 10 औंस

बेस्ट क्लॉग: रोथीज़ कैज़ुअल क्लॉग

रोथी का

कैज़ुअल क्लॉग

गर्भावस्था के दौरान मेरे चौड़े पैर बहुत चौड़े हो गए और रोथीज़ क्लॉग ही एकमात्र ऐसा जूता था जिसे मैं आराम से पहन सकती थी SELF की विशेष परियोजना निदेशक हन्ना पास्टर्नक का कहना है ( गर्भावस्था कुछ लोगों के पैर चौड़े हो सकते हैं, चपटे हो सकते हैं या आकार में वृद्धि हो सकती है)। यह कई चौड़ाई के विकल्पों में नहीं आता है, लेकिन डिज़ाइन के हिसाब से यह आरामदायक क्लॉग व्यापक रूप से बड़ा है।

चौड़े पैरों वाले रोथी के कई समीक्षकों का कहना है कि वे बिना किसी शिकायत के अपने नियमित आकार के जूते पहन सकते हैं और कुछ का कहना है कि मोटे मोज़े पहनने पर भी उनके पास कैजुअल क्लॉग में काफी जगह होती है। यह सांस लेने योग्य तापमान-विनियमन करने वाले मेरिनो ऊन (नंबर) से भी बना है पसीने से तर पैर यहाँ)।

पक्ष विपक्ष

उत्पाद विशिष्टताएँ

आकार: यूएस 5 से 13 | चौड़ाई: मध्यम | एड़ी से पैर तक गिरना: एन/ए | वज़न: एन/ए

चौड़े पैरों के लिए सर्वोत्तम चलने वाले जूते कैसे चुनें

अपने पैरों का माप जानना वास्तव में आरामदायक चलने वाले जूतों की जोड़ी खोजने की दिशा में एक अच्छा पहला कदम है, लेकिन खरीदारी करते समय आपको इन विशेषताओं को भी ध्यान में रखना चाहिए।

सहायता

आपके जूतों में ठोस आर्च समर्थन होना चाहिए, जिसका अर्थ है कि वे आपके मध्य पैर को ढहने नहीं देंगे या इसे बहुत ऊपर (आउच) ऊपर नहीं धकेलेंगे। इसके बजाय उन्हें आपके मेहराब को उनकी प्राकृतिक ऊंचाई पर रखना चाहिए।

डॉ. बोरचर्ड का कहना है कि चौड़े पैर सपाट भी हो सकते हैं या उनमें अधिक उभरने की प्रवृत्ति हो सकती है (मतलब कि जब आप चलते हैं तो वे अंदर की ओर मुड़ते हैं)। यदि आपका मामला ऐसा है तो वह मजबूत मजबूत मिडसोल वाले जूते की तलाश करने की सलाह देती है जो गति नियंत्रण या स्थिरता के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। जब आपके जूते के समर्थन स्तर के बारे में संदेह हो तो यहां एक बुनियादी नियम है: यदि आप अपने जूते को आधा मोड़ सकते हैं या मोड़ सकते हैं तो यह आपके पैर को सहारा देने के लिए बहुत कमजोर है, डॉ. अल्बर्स कहते हैं।

सामग्री

डॉ. एल्बर्स का कहना है कि खिंचाव वाली लचीली सामग्री (जैसे जाली) से बने जूते चौड़े पैरों को बेहतर ढंग से समायोजित करेंगे। वे अधिक सांस लेने योग्य भी महसूस करेंगे जो उनके दीर्घकालिक आराम को बढ़ावा देगा - क्योंकि कोई भी अपने पसीने के ढेर में खड़े होकर दिन समाप्त नहीं करना चाहता।

आकार

आपके जूतों को आपके पैर के समग्र आकार को दर्शाने की आवश्यकता है, लेकिन डॉ. एल्बर्स और डॉ. बोरचर्ड दोनों विशेष रूप से उनके पैर के अंगूठे को देखने की सलाह देते हैं। एक अधिक गोलाकार टो बॉक्स आपके अगले पैर को हिलने-डुलने के लिए अधिक जगह देगा।

हमने इस सूची में जूते कैसे चुने

इस सूची को बनाने के लिए हमने विशेषज्ञों (पोडियाट्रिस्ट और फिजिकल थेरेपिस्ट सहित) और SELF कर्मचारियों से जूते की सिफारिशें एकत्र कीं। हमने ऐसे लोगों का सर्वेक्षण सुनिश्चित किया जिनके पैर वास्तव में चौड़े हैं और जो अपने जूतों में दर्जनों (और कुछ मामलों में सैकड़ों) मील चल चुके हैं। साथ ही हम अपने वार्षिक स्नीकर पुरस्कारों के हिस्से के रूप में SELF पर हमेशा नवीनतम और बेहतरीन जूतों का परीक्षण करते रहते हैं ताकि आप भरोसा कर सकें कि हमारे वर्तमान रिकॉर्ड सबसे अद्यतित हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों

मैं कैसे बता सकता हूँ कि मेरे पैर चौड़े हैं?

यदि मानक-चौड़ाई वाले जूते असहज महसूस करते हैं, जिसका अर्थ है कि वे आपके पैर के किनारों पर चुभते हैं या रगड़ते हैं, तो यह एक संकेत है कि आपको व्यापक जूते की आवश्यकता है, डॉ. अल्बर्स कहते हैं। वह कहती हैं कि आपके जूते के किनारों पर उभार और खिंचाव यह भी संकेत दे सकता है कि वे आपके लिए बहुत संकीर्ण हैं।

डॉ. बोरचर्ड कहते हैं, आपके पैर की चौड़ाई निर्धारित करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप किसी पेशेवर-जैसे पोडियाट्रिस्ट या किसी विशेष जूते की दुकान के कर्मचारी से इसे मापें। वे आपको बता सकेंगे कि आपको चौड़े एक्स्ट्रा-वाइड या एक्सएक्स-वाइड जूते खरीदने चाहिए या नहीं।

डॉ. एल्बर्स का कहना है कि आप घर पर ही किसी रूलर या टेप माप पर नंगे पैर खड़े होकर और उसके सबसे चौड़े बिंदु पर अपने पैर को मापकर अपने पैर की चौड़ाई की जांच कर सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपने सही चौड़ाई चुनी है, वह ब्रांडों के आकार गाइडों को ब्राउज़ करते समय उस माप का संदर्भ लेने की सलाह देती है।

यदि मेरे पैर चौड़े हैं तो मुझे कौन से जूते नहीं पहनने चाहिए?

डॉ. बोरचर्ड कहती हैं कि नुकीले पंजे वाले जूतों से दूर रहें - वे अक्सर शीर्ष पर बहुत संकीर्ण होते हैं और चौड़े पैरों को तंग महसूस करा सकते हैं। इसके अलावा सुपर फ्लैट मिडसोल (डॉलर फ्लिप-फ्लॉप हम आपको देख रहे हैं) और पेटेंट चमड़े जैसी अत्यधिक कठोर सामग्री से बने किसी भी जूते के साथ जोड़े से बचें।

हमने स्नीकर्स के 200 से अधिक जोड़े का परीक्षण किया और सर्वोत्तम स्वाद का चयन करने के लिए एक साल के फैशन रुझानों पर दोबारा गौर किया।

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