हाँ, रजोनिवृत्ति का जेनिटोरिनरी सिंड्रोम आपकी लेबिया को सिकोड़ सकता है

यदि आप वर्तमान में गुजर रहे हैं perimenopause आपके मासिक धर्म बंद होने तक 8 से 10 साल लग जाते हैं रजोनिवृत्ति आधिकारिक तौर पर हिट यह शायद कोई आश्चर्य की बात नहीं है जब गर्म चमक वाले मिजाज और अनिद्रा आपके दिन को बर्बाद करने की धमकी देते हैं। इन लक्षण जब बड़े हार्मोनल परिवर्तन की बात आती है तो आख़िरकार बदनाम होते हैं। जो बात आपको अचंभित कर सकती है वह यह देखना कि आपकी लेबिया थोड़ी अलग दिखती है - रंग आकार या यहां तक ​​कि आकार में भी।

यदि आपने हाल ही में खुद को आईने में देखा है और कसम खाई है कि आपके निजी अंग सिकुड़ गए हैं तो यह आपकी कल्पना नहीं है। लेबिया में बदलाव रजोनिवृत्ति या जीएसएम के जेनिटोरिनरी सिंड्रोम के रूप में जाना जाने वाला एक लक्षण है डिडारर एम.डी केंटुकी हेल्थकेयर विश्वविद्यालय में आंतरिक चिकित्सा के एक एसोसिएट प्रोफेसर और महिला स्वास्थ्य क्लिनिक के चिकित्सा निदेशक SELF को बताते हैं। GSM एक नया शब्द है पहली बार 2014 में वुल्वोवाजाइनल यौन और मूत्र पथ के लक्षणों की एक श्रृंखला का वर्णन करने के लिए पेश किया गया था जो अक्सर तब होता है जब आपके एस्ट्रोजन का स्तर कम होने लगता है जो आमतौर पर पेरिमेनोपॉज़ और रजोनिवृत्ति के दौरान होता है।

जीएसएम आम है—यह रजोनिवृत्ति उपरांत 27% से 84% महिलाओं को प्रभावित करता है . फिर भी डॉ. बेशियर कहते हैं कि कई लोग इन समस्याओं के बारे में अपने डॉक्टरों से चर्चा नहीं करते हैं और केवल इसके बारे में ही चर्चा करते हैं 7% महिलाएं सक्रिय रूप से उनका इलाज करा रहे हैं। यहां बताया गया है कि आपको इस स्थिति के बारे में क्या पता होना चाहिए और यदि आपके पास यह है तो क्या करें।

पेरिमेनोपॉज़ के दौरान एस्ट्रोजन के स्तर में गिरावट से योनि में कई प्रकार के परिवर्तन हो सकते हैं - जिनमें से कुछ दिखाई दे सकते हैं।

आपके प्रजनन वर्षों के दौरान एस्ट्रोजन डॉ. बेसेहर का कहना है कि यह आपके योनी (बाहरी जननांग जिसमें लेबिया मेजा और लेबिया मिनोरा और मूत्रमार्ग का उद्घाटन शामिल है) और योनि, आंतरिक नहर जो योनी को गर्भाशय से जोड़ती है, को घेरने वाले वल्वोवाजाइनल ऊतकों की रक्षा करने में मदद करता है। एस्ट्रोजन इन क्षेत्रों में हर चीज को स्वस्थ, चिकनाईयुक्त और नम रखता है और यहां तक ​​कि त्वचा की मोटाई को भी बरकरार रखता है।

जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपका एस्ट्रोजन कम होना शुरू हो जाता है, लेकिन वास्तव में कब (और कितनी जल्दी) यह व्यक्ति-दर-व्यक्ति में भिन्न होता है। अमेरिका में रजोनिवृत्ति की औसत आयु (जो तब होती है जब आपको 12 महीने बिना मासिक धर्म के रहते हैं) 52 वर्ष है, लेकिन पेरिमेनोपॉज एक दशक पहले भी शुरू हो सकता है। और कई लोगों के लिए जीएसएम लक्षण इसके साथ ही आते हैं।

जब एस्ट्रोजेन का स्तर कम हो जाता है तो वुल्वोवाजाइनल ऊतक अधिक नाजुक हो जाता है और फटने, पतला होने और सूखने का खतरा होता है एंजेला मार्कमैन एमडी एक प्रसूतिशास्र के लिए सेंट्रास्टेट की महिला स्वास्थ्य विशेषज्ञ अटलांटिक स्वास्थ्य प्रणाली का हिस्सा स्वयं को बताता है। परिणामस्वरूप एक चीज़ यह हो सकती है कि आपकी योनि अलग दिखने लग सकती है - उदाहरण के लिए आपकी भग के अंदरूनी होंठ सिकुड़ने लग सकते हैं या गायब भी हो सकते हैं, डॉ. बेशियर कहते हैं। डॉ. मार्कमैन का कहना है कि वे आपस में जुड़ना भी शुरू कर सकते हैं या उनका रंग हल्का हो सकता है। और क्लिटोरल हुड (क्लिटोरिस की रक्षा करने वाली त्वचा का छोटा टुकड़ा) भी छोटा हो सकता है।

चिंताजनक होने के अलावा इन यौन परिवर्तनों से निपटना असुविधाजनक भी हो सकता है। क्षेत्र महसूस हो सकता है चिढ़ या खुजली और इसका बदलता स्वरूप आपको आत्मग्लानि महसूस करा सकता है और आपकी शारीरिक छवि को प्रभावित कर सकता है जीन मैरिनो एपीआरएन-सीएनपी क्लीवलैंड ओहियो में यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल्स में एक वरिष्ठ महिला स्वास्थ्य नर्स व्यवसायी जो स्त्री रोग विज्ञान पेरिमेनोपॉज़ और रजोनिवृत्ति में विशेषज्ञ हैं और यौन स्वास्थ्य स्वयं को बताता है.

जीएसएम योनि और मूत्र पथ सहित योनी से परे भी परिवर्तन और लक्षण पैदा कर सकता है।

एस्ट्रोजन का निम्न स्तर आपकी योनि और मूत्र पथ दोनों की परत को पतला, शुष्क और कम लचीला बना सकता है। इसके अलावा यह आपकी योनि के पीएच को भी बदल सकता है। ये सभी परिवर्तन कुछ बहुत ही असुविधाजनक लक्षण पैदा कर सकते हैं और यहां तक ​​कि कुछ प्रकार के संक्रमण का खतरा भी बढ़ा सकते हैं। यहां जीएसएम के कुछ अधिक विशिष्ट लक्षण दिए गए हैं जो ऊतक के पतले होने का कारण बन सकते हैं:

• योनि का सूखापन
• योनि में खुजली या जलन
• चिकनाई में कमी
• संभोग के दौरान दर्द या असुविधा
• कामेच्छा में कमी
• बार-बार मूत्र मार्ग में संक्रमण होना
• बार-बार पेशाब करने की आवश्यकता होना
• पेशाब के दौरान दर्द या बेचैनी
• मूत्रीय अन्सयम
• पीला या सफ़ेद स्राव होना

ये सभी समस्याएं आपके यौन जीवन और रोजमर्रा की जिंदगी पर बड़ा प्रभाव डाल सकती हैं और यहां तक ​​कि कुछ नकारात्मक प्रभाव भी पैदा कर सकती हैं। उदाहरण के लिए योनि का सूखापन और स्नेहन की कमी की संभावना बनेगी सेक्स असहज या दर्दनाक डॉ मार्कमैन कहते हैं. इसकी वजह से आपको उत्तेजित होने या उत्तेजित होने में भी परेशानी हो सकती है चरमसुख होना मैरिनो कहते हैं, जो आपकी इच्छा और अंतरंगता को अधिक व्यापक रूप से प्रभावित करता है।

एक अन्य संभावित मुद्दा: डॉ. बेशियर का कहना है कि बार-बार होने वाला यूटीआई लंबे समय तक आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। हां, वे थोड़े समय के लिए दर्दनाक और परेशानी पैदा करने वाले होते हैं, लेकिन वे संभावित रूप से गुर्दे की समस्याओं, रक्त संक्रमण, सेप्सिस का कारण भी बन सकते हैं। क्रोनिक मूत्राशय का दर्द या कुछ एंटीबायोटिक दवाओं के प्रति प्रतिरोध, यदि आप उनका तुरंत इलाज नहीं करते हैं या उन्हें बार-बार लेते रहते हैं।

अच्छी खबर: पेरिमेनोपॉज़ के दौरान योनि और योनि में होने वाले बदलावों का इलाज करने के कई तरीके हैं।

जब भी आप योनिमुख या मूत्र पथ में परिवर्तन देखें तो अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है। यदि आपकी उम्र 40 वर्ष या उससे अधिक है, तो अधिक संभावना है कि वे रजोनिवृत्ति या पेरीमेनोपॉज़ से संबंधित हैं। आपका डॉक्टर अन्य स्थितियों को भी खारिज करना चाह सकता है जो जीएसएम डॉ. मार्कमैन के समान हो सकती हैं जैसे कि लाइकेन स्क्लेरोसस एक ऐसी स्थिति है जो जननांगों पर पतले सफेद धब्बे का कारण बनती है।

जीएसएम का निदान करने के लिए आपका प्रसूति-स्त्री आपसे आपके लक्षणों के बारे में पूछने के अलावा शारीरिक और पैल्विक परीक्षण कर सकता है और आपके मूत्र और योनि पीएच का परीक्षण कर सकता है। एक बार जब वे पुष्टि कर देंगे कि जीएसएम दोषी है तो वे आपके उपचार विकल्पों पर विचार करेंगे।

डॉ. बेशियर का कहना है कि मुख्य उपचार योनि एस्ट्रोजन है। यह विभिन्न रूपों में आ सकता है जिसमें क्रीम योनि सपोसिटरी या योनि रिंग शामिल है जिसे हर 90 दिनों में बदल दिया जाता है। उन्होंने कहा कि योनि एस्ट्रोजन एक ऐसी चीज है जिसका आपको लंबे समय तक उपयोग करने की आवश्यकता होगी, खासकर यदि यह आपके लक्षणों में मदद कर रहा हो। डॉ. बेशियर का कहना है कि ओवर-द-काउंटर योनि मॉइस्चराइज़र और हयालूरोनिक एसिड युक्त योनि सपोसिटरी भी सूखापन में मदद कर सकते हैं। आप सेक्स के दौरान कुछ नमी जोड़ने और असुविधा को कम करने के लिए पानी या सिलिकॉन-आधारित स्नेहक या यहां तक ​​कि सिर्फ नारियल तेल का उपयोग करने का भी प्रयास कर सकते हैं।

एक अन्य विकल्प मौखिक दवा है जिसे कहा जाता है ओस्पेमीफीन (ओस्फेना) जिसे रजोनिवृत्ति के कारण योनि के सूखेपन और दर्दनाक सेक्स के इलाज के लिए एफडीए द्वारा अनुमोदित किया गया है। यह एक दवा है जिसे सेलेक्टिव एस्ट्रोजन रिसेप्टर मॉड्यूलेटर (SERM) कहा जाता है जो शरीर के कुछ ऊतकों में एस्ट्रोजन की नकल करके काम करता है।

यदि आपके पास रजोनिवृत्ति के अन्य लक्षण हैं जैसे गर्म चमक या रात का पसीना जीएसएम के साथ-साथ आपका डॉक्टर प्रणालीगत की सिफारिश कर सकता है हार्मोन थेरेपी (एचटी) डॉ. मार्कमैन कहते हैं। यह एक गोली पैच या जेल का रूप ले सकता है और यह आपके रक्तप्रवाह में एस्ट्रोजन को जारी करके काम करता है ताकि यह उन अंगों और ऊतकों तक पहुंच सके जिन्हें इसकी आवश्यकता है। जबकि हार्मोन थेरेपी आमतौर पर जीएसएम लक्षणों से राहत दिलाती है, डॉ. बेशियर का कहना है कि कई महिलाओं को विशेष रूप से उनके योनि के ऊतकों में पर्याप्त प्रणालीगत एस्ट्रोजन प्राप्त नहीं होता है, इसलिए वे उपचार को अनुकूलित करने के लिए योनि एस्ट्रोजन का भी उपयोग करना चुनती हैं।

पेरिमेनोपॉज़ और रजोनिवृत्ति के दौरान योनि और वुल्वर लक्षण आम हैं - और समाधान मौजूद हैं - इसलिए यदि वे आपको परेशान कर रहे हैं तो बोलना महत्वपूर्ण है। डॉ. मार्कमैन कहते हैं, इससे यूटीआई की जटिलताओं को रोका जा सकता है, अंतरंगता को बढ़ावा दिया जा सकता है, आपके यौन जीवन में सुधार किया जा सकता है और एक स्वस्थ योनि वातावरण बहाल किया जा सकता है। यह आपको अधिक आरामदायक और आत्मविश्वासी महसूस करा सकता है और आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है - ये सभी देखभाल लेने के महान कारण हैं।

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