आपका कौन है सबसे अच्छा दोस्त ?
यह एक भ्रामक रूप से जटिल प्रश्न है जो संभवतः आपके स्कूल के वर्षों के दौरान सामाजिक मूल्य को मापने के लिए आपसे अक्सर पूछा गया होगा। जहां भी आप देखें, समाज इस विचार को पुष्ट करता रहता है कि हम चाहिए एक है: क्रिस्टीना और मेरेडिथ की तरह पूरी तरह से पारस्परिक सवारी या मरो का बंधन ग्रे की शारीरिक रचना ब्लेयर और सेरेना अंदर हैं गोसिप गर्ल या यहां तक कि माया और अन्ना भी शामिल हैं कलम15 . लेकिन हममें से उन लोगों के बारे में क्या जिनके पास पूंजी-बी बेस्ट फ्रेंड नहीं है?
एक अद्वितीय BFF होने का यह विचार इस बात का सबूत लग सकता है कि आप प्यार करते हैं और सुरक्षित हैं क्रिस्टीना फेरारी Psyd मियामी स्थित एक नैदानिक मनोवैज्ञानिक SELF को बताता है। आपको कोई ऐसा व्यक्ति मिल गया है जो आपको अन्य सभी से ऊपर प्राथमिकता देता है—और इससे भी बेहतर बात यह है कि उसने आपको अपने पूरे समूह में सर्वश्रेष्ठ का ताज पहनाया है। डॉ. फेरारी का कहना है कि यह बताता है कि जिस किसी के पास उस तरह का अविभाज्य रिश्ता नहीं है, उसके लिए यह मान लेना आसान है कि आपके साथ कुछ गड़बड़ है। लेकिन वास्तव में सबसे अच्छे दोस्त का न होना असफलता का संकेत नहीं है - और उसका होना एक आदर्श लेकिन अवास्तविक मानक है जिसकी हमें आकांक्षा करना सिखाया गया है।
अक्षर a वाली चीजें
कैसे सबसे अच्छे दोस्त का मिथक हमें दोषी और असुरक्षित महसूस कराता है
बार्बी एटकिंसन एलपीसी ह्यूस्टन में कैटलिस्ट काउंसलिंग के संस्थापक इस बात से सहमत हैं कि बीएफएफ का चलन जितना व्यापक है, वास्तविक जीवन में शायद ही कभी दिखाई देता है।
यह एक अद्भुत कल्पना है जो एटकिंसन SELF को बताता है। लेकिन यह वयस्कता की वास्तविकता से गहराई से टकराता है। ग्रेस-एंड-फ्रेंकी-स्तर के बंधन को वास्तविक रूप से बनाए रखने के लिए आपको असीमित समय की आवश्यकता होगी, एटकिंसन निरंतर निकटता बताते हैं जो 24/7 इंटरैक्शन को सहज बनाता है, जीवन के चरणों और प्राथमिकताओं का एक बिल्कुल सही संरेखण के साथ-साथ पार्टनर के बच्चों या नौकरी की मांग जैसी चीजों से शून्य बाहरी दबाव होता है। तो जबकि सार सवारी करो या मरो की अटूट निष्ठा की गहरी समझ और निरंतर समर्थन वयस्क मित्रता में मौजूद हो सकता है अभिव्यक्ति एटकिंसन का कहना है कि इस निरंतर उपलब्धता और सर्वव्यापी उपस्थिति विशाल बहुमत के लिए अवास्तविक है।
मास गिल्ड का नाम
चाहे वह थे प्राप्य विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि एक अति-संलग्न लगभग सहनिर्भर गतिशील प्रयास करने लायक कोई चीज़ नहीं है। जैसा कि डॉ. फेरारी बताते हैं, यही कारण है कि हम अपना सारा निवेश एक स्टॉक में नहीं डालते हैं: अपनी सभी भावनात्मक ज़रूरतों को एक व्यक्ति में डालना स्वस्थ या टिकाऊ नहीं है। यही कारण है कि इसके बजाय ऐसे साथियों का मिश्रण रखना सबसे अच्छा है जो आपकी सहायता करने के लिए अलग-अलग भूमिका निभाते हैं। एटकिंसन के अनुसार इसमें शामिल हो सकते हैं:
- 'कॉन्ट्रेरियन फ्रेंड' असली है—और वे हर किसी को पागल बना रहे हैं
- मुख्य 'मित्र समूह' एक मिथक है—और यह हमें अपने बारे में बुरा महसूस करा रहा है
- क्या तिकड़ी की दोस्ती वास्तव में कभी काम कर सकती है?
इसलिए इसके बावजूद कि कुछ सबसे बेहतरीन हृदयस्पर्शी सिटकॉम हमें बेचने की कोशिश करते हैं, उस अपराधबोध और शर्म को छोड़ना महत्वपूर्ण है जो केवल और केवल न होने के साथ आता है और इसके बजाय उन लोगों का जश्न मनाएं जो आपको वह सब कुछ देते हैं जो एक सबसे अच्छे दोस्त से माना जाता है - खुशी सत्यापन समर्थन - और फिर कुछ।
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