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इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कागज पर आपका रिश्ता कितना सुरक्षित दिखता है संदेह अभी भी रेंग सकता है: अगर मैं बेहतर कर सका तो क्या होगा? क्या वहां मेरे लिए कोई और है? अगर मैं कॉलेज के समय से ही उस लड़के के साथ रहूँ तो क्या मुझे अधिक खुशी होगी?
यदि चिंताएं आश्चर्यजनक रूप से आम हैं तो ये क्या होगा, खासकर यदि आप वर्षों से अपने साथी के साथ हैं या बड़े निर्णय (एक साथ रहने या शादी करने के बारे में) क्षितिज पर हैं। लेकिन वे बसने से विशेष रूप से भिन्न हैं वैनेसा बेनेट एलएमएफटी के सह-लेखक यह मैं नहीं यह तुम हो: दोष चक्र को तोड़ो। रिश्ता बेहतर स्वयं को बताता है. समझौता करना आपकी ओर से एक विशिष्ट इच्छित कार्रवाई है: ऐसा तब होता है जब आप किसी रिश्ते में रहते हैं, इसलिए नहीं कि यह संतोषजनक या संगत है, बल्कि इसलिए कि यह सुरक्षित रूप से परिचित है और अकेले रहने की तुलना में बेहतर विकल्प प्रतीत होता है।
तो आप कैसे बता सकते हैं कि आपका वर्तमान कनेक्शन आपको उस चीज़ से रोक रहा है जिसके आप वास्तव में हकदार हैं? विशेषज्ञों के अनुसार यहां कुछ लाल झंडे दिए गए हैं जिन्हें आप किसी रिश्ते में तय कर रहे हैं।
1. आप रूममेट की तरह महसूस करते हैं, रोमांटिक पार्टनर की तरह नहीं।
दीर्घकालिक रिश्तों में प्रारंभिक चिंगारी का स्थिर पूर्वानुमानित लय में स्थिर होना सामान्य बात है। लेकिन अगर आपका रोमांस ऐसा लगता है जैसे यह बस... अस्तित्व में है (यह वास्तविक उत्साह और खुशी की तुलना में अधिक अच्छी ऊर्जा है) तो यह एक हो सकता है भयसूचक चिह्न बेनेट के अनुसार आप कनेक्शन पर आराम के लिए समझौता कर रहे हैं।
बेनेट बताते हैं कि मुझे उम्मीद नहीं है कि हर दिन जुनून और आग होगी। कई बार ऐसा होगा जब आप सिर्फ बिल बना रहे होंगे या बच्चों को स्कूल ले जा रहे होंगे। फिर भी आपको छोटी-छोटी चीजों का इंतजार करना चाहिए: काम के बाद एक साथ आराम करना, एक सप्ताहांत के अंतराल के बाद उनसे मिलना या अपनी अगली मासिक डेट की रात की योजना बनाना। वह कहती हैं, सीधे शब्दों में कहें तो उत्साह के क्षण होने चाहिए, भले ही यह डेटिंग के पहले छह महीनों के समान न हो।
2. आप वास्तविक व्यक्ति की तुलना में समयरेखा को प्राथमिकता दे रहे हैं।
हो सकता है कि आप जिस रिश्ते में हैं, वह आपकी जीवन योजना के अनुरूप हो - आप 30 की उम्र में अपने हाई स्कूल प्रेमी से जुड़ जाएंगे, 32 की उम्र में बच्चे होंगे, 40 की उम्र में एक घर खरीद लेंगे आदि। हालांकि इन मील के पत्थर की प्रतीक्षा करने में कुछ भी गलत नहीं है, यह चिंता का कारण बन सकता है जब उन्हें मारना आपके रहने का मुख्य कारण है अनीता चिपपाला एलएमएफटी शिकागो में रिलेशनशिप रियलिटी 312 के मालिक और लेखक सबसे पहले हम आएं: स्थायी प्रेम के लिए व्यस्त युगल की मार्गदर्शिका स्वयं को बताता है.
इस मामले में आपकी आदर्श चेकलिस्ट आपकी वास्तविक ख़ुशी पर ग्रहण लगाना शुरू कर सकती है, जो इस प्रकार है कि समझौता कैसे होता है: आप अपने आप को विश्वास दिलाते हैं कि रिश्ता काम करता है क्योंकि यह एक योजना में फिट बैठता है, भले ही वह व्यक्ति आपके लिए फिट न हो।
ज़ुअर पाल्मेरेन्से
3. आप उनके साथ हैं क्योंकि छोड़ना डरावना लगता है।
खुद से पूछें यह रिश्ता मेरे लिए क्यों लायक है? यदि आपका उत्तर डर पर केन्द्रित है ( मुझे अकेले रहने से डर लगता है; मैं पहले ही छह साल का निवेश कर चुका हूं; कोई और मेरा साथ नहीं देगा ) यह एक मजबूत संकेत है कि आप कनेक्शन के लिए नहीं बल्कि आराम और परहेज के लिए रह रहे हैं।
मेरे ग्राहकों ने मुझे बताया है कि इस व्यक्ति के साथ रहना तार्किक निर्णय जैसा लगता है। चिपपाला का कहना है कि वे एक सुरक्षित विकल्प की तरह हैं। लेकिन वास्तव में संतुष्टिदायक बंधन में आपके कारण आपके प्रियजन और गतिशीलता के लिए विशिष्ट होने चाहिए। उदाहरण के लिए, आप इस बात से आकर्षित हो सकते हैं कि कैसे उनकी महत्वाकांक्षा आपको चुनौती देती है या वे आपके विकास में कैसे सहायता करते हैं और आपको ऐसा महसूस कराते हैं जैसा पहले कभी नहीं देखा गया।
4. आप इस बात से चिपके हुए हैं कि वे कौन बन सकते हैं।
दूसरे शब्दों में आप यह उम्मीद लगाए बैठे हैं कि आपका साथी कौन है सकना इसके बजाय कि वे अभी कौन हैं। शायद आप यह मान लें कि कुछ वर्षों में वे ऐसा करेंगे अंत में अधिक चौकस या महत्वाकांक्षी बनें या भावनात्मक रूप से उपस्थित रहें। लेकिन जैसा कि चिपपाला बताते हैं कि आप वास्तविकता पर आशा को प्राथमिकता दे रहे हैं जो आपको ऐसे बदलावों के लिए इंतजार करा सकता है जो कभी नहीं आ सकते हैं बजाय इसके कि आप उस व्यक्ति के साथ रहें जो आज आपकी जरूरतों को पूरा करता है।
5. आप केवल शांति बनाए रखने के लिए डीलब्रेकर से समझौता कर रहे हैं।
ध्यान दें कि क्या आप फ़िल्टर कर रहे हैं कि आप कौन हैं, आप क्या कहते हैं या बेनेट कहते हैं कि आप कैसे दिखते हैं। हो सकता है कि आप अपने पॉप कल्चर हॉट टेक को कम महत्व देते हों या कुछ आदतें छुपाएं (देर रात गेमिंग के प्रति अपने जुनून को कम करना) सिर्फ अधिक स्वीकार्य दिखने के लिए। अधिक गंभीरता से कहें तो हो सकता है कि आप अपना त्याग करना शुरू कर दें सौदा तोड़ने वाले -जैसे कि जब आप वास्तव में बच्चे चाहते हैं तो बच्चे पैदा न करने पर सहमत होना या अपने साथी के अत्यधिक शराब पीने को नज़रअंदाज़ करना - यह सब बंधन को बनाए रखने के लिए है। जब आप अपने आप को किसी और के विचार में फिट करने के लिए सिकोड़ लेते हैं, तो चिपपाला का कहना है कि यह रिश्ते में समझौता करने का एक उत्कृष्ट उदाहरण है।
धीमापन का अर्थ
6. आप क्या है की तुलना में क्या अगर में अधिक निवेशित हैं।
कुछ हद तक यह आश्चर्य होना सामान्य है कि क्या घास अधिक हरी है। हो सकता है कि आप फिर से अकेले होने या किसी ऐसे साथी के बारे में सपने देखते हों जो आपके वर्तमान एसओ से अधिक लंबा, अमीर या शायद अधिक एथलेटिक हो। लेकिन बेनेट अपने ग्राहकों से एक सवाल पूछती है: क्या आप जिस रिश्ते में हैं, उसमें वास्तविक रूप से मौजूद रहने के बजाय किसी और के साथ होने की कल्पना करने में अधिक समय बिताते हैं?
दूसरे शब्दों में जब आप अपने साथ बाहर हों एकल मित्र क्या आपके मन में बार-बार यह विचार आता है कि यदि आप अकेले होते तो आपका जीवन कितना आसान (या अधिक रोमांचक) होता? या क्या आप इंस्टाग्राम पर एक आदर्श जोड़े को स्क्रॉल करते हैं और आपके अपने गतिशील में क्या कमी है, इसके लिए पीड़ा महसूस करते हैं? प्राणी इसलिए बेनेट का कहना है कि कल्पना में लिपटा होना थोड़ा खतरे का संकेत हो सकता है क्योंकि यह अक्सर संकेत देता है कि आपका रोमांस आपकी ज़रूरतों को पूरा नहीं कर रहा है - और हो सकता है कि आप जो पा रहे हैं उससे अधिक के लिए आप चुपचाप तरस रहे हों।
सौभाग्य से इस तरह महसूस करने का मतलब यह नहीं है कि आपको ब्रेकअप करना होगा। बल्कि दोनों विशेषज्ञ आपके साथी के साथ इस बारे में ईमानदारी से बातचीत करने की सलाह देते हैं कि क्या कमी है—शायद समर्पित डेट नाइट्स के लिए प्रयास करें भावनात्मक समर्थन. फिर अगर कुछ भी नहीं बदलता है तो उनकी अनुवर्ती कार्रवाई की कमी यह संकेत दे सकती है कि अब आगे बढ़ने और किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढने का समय आ गया है जो वास्तव में आपके लिए काम करता है।
यदि आप वास्तव में मानते हैं कि आप जो प्राप्त कर रहे हैं उससे बेहतर के हकदार हैं तो आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ और अधिक समय बर्बाद नहीं करना चाहेंगे जो फिट नहीं है। क्योंकि निश्चित रूप से रहना आसान लगता है - विशेष रूप से वर्षों के साथ रहने के बाद और साझा भविष्य पहले से ही तय हो चुका है। लेकिन जितना अधिक आप व्यवस्थित होते हैं उतना ही अधिक आप उस कनेक्शन उत्साह और साझेदारी से चूक जाते हैं जिसकी आप चुपचाप उम्मीद कर रहे थे। (और यदि आप यहां बैठे हैं और आपको अभी एहसास हुआ है कि आप व्यवस्थित हो गए हैं और सोच रहे हैं अब क्या? हम पढ़ने की सलाह देते हैं यह .)
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