एक पेशेवर एथलीट के रूप में केटलीन क्लार्क उसके पास सबसे नवोन्वेषी कल्याण उपचारों में से कुछ तक पहुंच है - रेड-लाइट थेरेपी ड्राई नीडलिंग हाइपरबेरिक ऑक्सीजन चैम्बर्स - जिसका वह वर्तमान में उपयोग कर रही है क्योंकि वह कमर की चोट से उबर रही है जिसने उसे शुक्रवार की 3-पॉइंट प्रतियोगिता और शनिवार के ऑल-स्टार गेम में प्रतिस्पर्धा करने से रोक दिया था। WNBA ऑल-स्टार वीकेंड . लेकिन मानसिक और शारीरिक रूप से सक्रिय रहने के लिए उनकी पसंदीदा रणनीति सबसे बुनियादी और सबसे सुलभ हैं। उन्होंने स्पष्ट रूप से सूरज के नीचे सब कुछ किया है, लेकिन [मेरे लिए] सीधे सो जाने से बेहतर कोई आराम और रिकवरी नहीं है। ठाठ बाट वैश्विक संपादकीय निदेशक सामन्था बैरी शनिवार को इंडियानापोलिस में। कैटलिन ने कहा कि जब वह सो नहीं रही होती है तो तनाव और तनाव कम करने का उसका पसंदीदा तरीका डिज्नी फिल्में दोबारा देखना है। दूसरे दिन मैंने देखा पैरेंट ट्रैप जो वस्तुतः कभी पुराना नहीं होता, भले ही मैं उसमें कहे गए एक-एक शब्द को जानता हूँ। चीजें वह नहीं करें: खेल से पहले तीव्र संगीत (वह मौन या शांत करने वाले गाने पसंद करती है) का उपयोग करके खुद को उत्साहित करें या खुद को उसमें खो दें लव आइलैंड . (मैंने पहला एपिसोड देखा लेकिन उसमें शामिल नहीं हो सका। शायद यह मेरे लिए बहुत कठिन था? और इसमें बहुत समय लगता है - हर दिन की तरह एक नया एपिसोड होता है! मैं इसे नहीं कर सका।)
ये कुछ व्यक्तिगत अंतर्दृष्टियाँ थीं जिन्हें क्लार्क ने एक ऑल-स्टार वीकेंड कार्यक्रम के दौरान साझा किया था ठाठ बाट इंडियाना स्थित कंपनी एली लिली एंड कंपनी के साथ सह-मेज़बान जो क्लार्क की WNBA टीम इंडियाना फीवर को प्रायोजित करती है। (क्लार्क एक लिली राजदूत भी हैं।) महिलाओं के खेल स्वास्थ्य और समुदाय का उत्सव, यह कार्यक्रम अमेरिकन कैंसर सोसाइटी के एक प्रमुख आंकड़े पर केंद्रित है: पांच साल का रिश्तेदार है जीवित रहने की दर 99 प्रतिशत तक जब स्तन कैंसर का जल्दी पता चल जाए और वह स्तन से आगे न फैला हो। लिली ने अप्रैल में एनसीएए महिला फ़ाइनल फ़ोर टूर्नामेंट के दौरान पहले महिला कॉलेज ऑल-स्टार कंबाइन में इस प्रतिमा को यादगार रूप से प्रसारित किया, जहां यह 99 जर्सियों के मिलान में सभी 30 WNBA ड्राफ्ट संभावनाओं को सुसज्जित किया . उन्होंने ऑल-स्टार वीकेंड में मोबाइल मैमोग्राम इकाइयां लाने के लिए ब्लैक हेल्थ मैटर्स और मेरिडान मोबाइल मैमोग्राफी के साथ भी साझेदारी की। मैं आपको 99 के आसपास खबर फैलाने के लिए प्रोत्साहित करता हूं, लीना पोलिमेनी लिली के मुख्य कॉर्पोरेट ब्रांड अधिकारी ने आर्ट्सगार्डन में भीड़ को बताया। सुनिश्चित करें कि जितना संभव हो उतने अधिक लोगों को यह संख्या और शीघ्र स्क्रीनिंग का महत्व पता चले।)
बैरी ने एक बयान में कहा कि डब्ल्यूएनबीए ऑल-स्टार वीकेंड के दौरान इस कार्यक्रम की मेजबानी करना उत्सव से कहीं अधिक था। कैटलिन क्लार्क जैसे एथलीट ताकत, फोकस और लचीलेपन को फिर से परिभाषित कर रहे हैं।
क्लार्क ने इस बारे में खुलकर बात की कि कैसे वह लोगों की नजरों में उच्च दबाव वाले पेशे में रहते हुए अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों को प्राथमिकता देती हैं। उन्होंने कहा, जाहिर तौर पर मुझे बास्केटबॉल खेलना पसंद है, लेकिन हर समय आप पर इतनी सारी निगाहें रहना तनावपूर्ण हो सकता है और सीज़न के दौरान आप बस एक गेम से दूसरे गेम में जा रहे होते हैं। यही कारण है कि वह यात्रा के दौरान अपने साथियों के साथ कुछ आरामदेह समय का आनंद लेना सुनिश्चित करती है, भले ही वह शाम की सैर पर जा रहा हो या कोशिश करने के लिए एक रेस्तरां ढूंढ रहा हो। जब उसके पास समय होता है तो आराम करने का उसका दूसरा पसंदीदा तरीका है: गोल्फ खेलना, जिसे वह चोटों के बाद वापस पाने के लिए उत्सुक है। उन्होंने कहा, यह पहली बार है जब मैंने एक युवा शरीर की तरह महसूस नहीं किया है जो हर दिन दौड़ सकता है और दौड़ सकता है और ऐसा करना जारी रख सकता है। एक पेशेवर एथलीट होने के नाते आपको वास्तव में अपने शरीर दोनों का ख्याल रखना होता है और आपका मन-यह उसके बारे में सीखने की एक यात्रा रही है।
इसमें किसी पेशेवर से नियमित रूप से यह बताना शामिल है कि वह कैसा महसूस कर रही है। हमारे स्टाफ में एक खेल मनोवैज्ञानिक हैं जिनसे मैं कभी-कभी सप्ताह में कई बार मिलती हूं और न केवल बास्केटबॉल बल्कि जीवन की अन्य चीजों के बारे में बात करती हूं और यह कुछ ऐसा है जो मेरे करियर के दौरान मेरे लिए महत्वपूर्ण रहा है। मैं सिर्फ उन चीजों के बारे में बात नहीं करता जो मुझे तनाव देती हैं, बल्कि मेरे जीवन की खुशियों के बारे में भी बात करती हूं और यह मेरे लिए हमेशा एक अच्छा अनुस्मारक और रीसेट है। वह समर्थन के लिए पारिवारिक मित्रों, अपने कोच और अपने साथियों से मदद मांगने के महत्व को भी समझने लगी है। उन्होंने कहा, जब आपके पास कोई एथलीट या रोल मॉडल होता है तो आप उन्हें हमेशा खुश और ग्लैमरस जीवन जीते हुए देखना आसान होता है, लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता है। हम कठिन चीजों से भी गुजरते हैं और लोगों पर निर्भर रहने और उन्हें अपनी निराशा बताने में सक्षम होना या कि आप ठीक नहीं हैं, वास्तव में महत्वपूर्ण है। एक और मानसिक-स्वास्थ्य आउटलेट: क्लार्क के पास जर्नलिंग का एक लंबे समय से प्री-गेम अनुष्ठान है। उन्होंने कहा, यह मुझे वास्तव में इस बारे में सचेत करता है कि मैं क्या हासिल करना चाहती हूं और अगर मैं गेम को लेकर घबराहट या चिंता महसूस कर रही हूं तो उसे दूर करने के लिए यह एक अच्छा रीसेट है।
शनिवार के कार्यक्रम में - जिसमें स्वस्थ नाश्ता, एक पेशेवर कोच पॉप-ए-शॉट के साथ कौशल और अभ्यास सत्र और कस्टम 99 टी-शर्ट बनाना शामिल था - इसमें खेल के दो अन्य बड़े नामों के बीच एक तीखी बातचीत भी शामिल थी, जिनका जीवन स्तन कैंसर से प्रभावित हुआ है: ईएसपीएन खेल केंद्र एंकर और स्तन-कैंसर उत्तरजीवी हन्ना तूफान और जूजू वॉटकिंस दक्षिणी कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के गार्ड, जिन्होंने 2019 में स्तन कैंसर के कारण अपनी दादी को खो दिया था। वॉटकिंस ने कहा कि महिलाओं के लिए खुद को और अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने के लिए समय निकालना बहुत महत्वपूर्ण है। उन्हें वह समय याद आया जब एक लड़की उनके एक गेम में एक पोस्टर लेकर आई थी, जिस पर दो चेक बॉक्स थे: कैंसर को हराओ और जूजू से मिलो। उन्होंने मुझे एक तरह से एक प्रेरणा के रूप में देखा, लेकिन मुझे लगा कि 'आप सचमुच मेरे सामने खड़े एक सुपरहीरो हैं।' मेरी दादी के साथ मेरी कहानी के कारण यह विषय मेरे लिए बहुत व्यक्तिगत है। इस बात और संदेश को फैलाना इतना महत्वपूर्ण है कि भले ही आप कैंसर को रोक नहीं सकते, लेकिन आप इससे आगे निकल सकते हैं। हाल ही में कैंसर से उबरने वाली महिला के रूप में स्टॉर्म ने अपना कुछ दृष्टिकोण जोड़ा। यदि आपको अपने कैंसर का पता जल्दी चल जाता है - जो पिछले साल मेरे साथ हुआ था - तो आपकी जीवित रहने की दर 99 प्रतिशत तक हो सकती है। उन्होंने कहा, इसीलिए यह परीक्षण करना वास्तव में महत्वपूर्ण है।
उपस्थित लोगों में एनबीए खिलाड़ी टायस जोन्स और ट्रे जोन्स शामिल थे; केटलिन की फीवर टीम की साथी लेक्सी हल; यूसीओएनएन हस्कीज़ फॉरवर्ड सारा स्ट्रॉन्ग; ईएसपीएन होस्ट/विश्लेषक जैसे पूर्व WNBA सितारे चाइनी ओग्वुमाइक पॉडकास्टर/विश्लेषक रेनी मोंटगोमरी ; हास्य अभिनेता लेस्ली जोन्स और सेड्रिक द एंटरटेनर और टीवी सितारे पसंद करते हैं गृह संपादन जोआना टेप्लिन और क्लीया शियरर एक स्तन-कैंसर उत्तरजीवी और बेथेनी फ्रेंकल हैं न्यूयॉर्क शहर की असली गृहिणियां। उन्होंने इवेंट से अपनी इंस्टाग्राम स्टोरी में कहा, महिलाओं के रूप में हमें हमेशा यह याद दिलाने की जरूरत है कि [स्तन कैंसर] किसी भी उम्र में किसी को भी हो सकता है। मुझे वह अच्छा लगता है ठाठ बाट लिली यहां प्रारंभिक स्तन कैंसर जांच के बारे में जागरूकता बढ़ा रही है।
परामर्श के लिए नाम
अद्वितीय व्यक्तित्वों और दृष्टिकोणों से भरे इस कार्यक्रम की मुख्य बातें: जो महिलाएं अक्सर दूसरों की देखभाल करने में व्यस्त रहती हैं, उनके लिए स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है, चाहे वह नियमित रूप से स्तन-कैंसर की स्वयं जांच और मैमोग्राम करना हो या सिर्फ तनाव कम करने और खुशी पाने के लिए समय निकालना हो। इंडियानापोलिस में हमारी बातचीत सिर्फ बास्केटबॉल के बारे में नहीं थी; बैरी ने कहा, यह दिनचर्या, मानसिक धैर्य और कल्याण प्रथाओं के बारे में था जो महानता को बढ़ावा देते हैं और आराम और पुनर्प्राप्ति के महत्व के बारे में थे। कैटलिन उस शक्ति का प्रतीक हैं और हमें उनकी जैसी आवाज़ों को उजागर करने पर गर्व है जो कोर्ट के अंदर और बाहर प्रेरणा देती रहती हैं। साझेदारी के लिए लिली को धन्यवाद ठाठ बाट प्रभावशाली बातचीत के लिए उस स्पॉटलाइट और मंच का उपयोग करना - जिसमें स्तन कैंसर का शीघ्र पता लगाना भी शामिल है।
यह कहानी मूल रूप से सामने आई ठाठ बाट .
