हॉस्पिटल बैग अनिवार्यता स्वयं माता-पिता की शपथ

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भरवां जानवरों के नाम

SELF चेकआउट श्रृंखला में आपका स्वागत है जिसमें हम वर्तमान में हमारे कार्ट में मौजूद स्वास्थ्यवर्धक उत्पादों को साझा करते हैं। प्रत्येक किस्त में आप हमारे कर्मचारियों के लिए आवश्यक वस्तुओं के साथ-साथ वास्तव में उपयोगी फिजूलखर्ची और समूह-चैट-योग्य वस्तुएं पाने की उम्मीद कर सकते हैं।

कई नए माता-पिता के लिए एक बच्चे के लिए तैयारी इसका मतलब है बहुत सारा सामान इकट्ठा करना: एक पालना, एक कार की सीट डायपर और इतने सारे प्यारे छोटे कपड़े। लेकिन तैयार होने की आपाधापी में अस्पताल बैग की आवश्यक चीज़ों के बारे में न भूलें जो आपके प्रसव के अनुभव को (उम्मीद है) थोड़ा आसान बना देंगे। मैं सचमुच अपने स्टैनली कप और एक बीमा कार्ड के साथ प्रसव पीड़ा में अस्पताल में चली गई और मैंने अपने पति से मजाक में कहा कि मुझे बस इतना ही चाहिए था, एक SELF कर्मचारी ने कहा - जल्दी से यह जोड़ने से पहले कि अगर उसे दोबारा ऐसा करना पड़ा तो वह कुछ और सामान साथ लाएगी।

जब हमने SELF टीम के माता-पिता से उनके डिलीवरी रूम की आवश्यक सुविधाओं के बारे में पूछा तो आराम और सुविधा बार-बार सामने आई। डाउनटाइम के दौरान आपको व्यस्त रखने के लिए टेक आरामदायक (और स्तनपान के अनुकूल) पीजे और संतोषजनक स्नैक्स को प्रमुखता मिली और कुछ कम-संभावना वाली वस्तुओं ने हमारे कर्मचारियों की सूची में जगह बनाई। आपको अपना खुद का अस्पताल बैग पैक करने की शुरुआत देने के लिए हमने नीचे दी गई सभी पसंदों को शामिल किया है।

• आरामदायक चीजें अवश्य होनी चाहिए
• आवश्यक तकनीक
• त्वचा की देखभाल संबंधी आवश्यक बातें
• स्वयं की देखभाल करने वाले
• पारिवारिक पसंदीदा

आरामदायक चीजें अवश्य होनी चाहिए

आरामदायक पृथ्वी

छोटी आस्तीन और पैंट बांस पायजामा सेट

शारीरिक

सब कुछ ब्रा

चाको

क्लासिक फ्लिप

रोथी का

कैज़ुअल क्लॉग

पैराशूट

बादल सूती वस्त्र

बग्गू

छोटा बादल कैरी-ऑन

यह शायद कोई बड़ी बात नहीं है कि प्रसव पीड़ा के दौरान आपको आराम के लिए कपड़े पहनने चाहिए। लेकिन जब आप समीकरण को ध्यान में रखते हैं और आगे बढ़ते हैं तो यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपके कपड़े रास्ते में न आएं। टीम में एक माँ आसान पहुँच के लिए बटन-अप पीजे की सिफ़ारिश करती है जबकि दूसरी को बोडिली की प्रसूति-से-प्रसवोत्तर ब्रा पसंद है। इसे एक अंतरराष्ट्रीय बोर्ड-प्रमाणित लैक्टेशन कंसल्टेंट (आईबीसीएलसी) की मदद से डिजाइन किया गया था और इसके बैंड के साथ समायोजन के पांच बिंदु हैं। भले ही स्तनपान योजना का हिस्सा नहीं है ये टुकड़े वैसे भी पहनने के लिए पर्याप्त मुलायम और आरामदायक हैं।

फिर जूते की आपकी पसंद है: यह लेस के साथ छेड़छाड़ करने या तंग जूते के साथ कुश्ती करने का समय नहीं है। इसके बजाय आसान स्लिप-ऑन स्टाइल चुनें रोथी के संपादक-अनुमोदित रुकावटें और चाको का क्लासिक फ्लिप (जो अपनी जल्दी सूखने वाली पट्टियों के कारण एक बेहतरीन शॉवर जूता भी बनाता है)।

सबसे बढ़कर एक हल्का वस्त्र जब आपको बिस्तर से बाहर निकलना हो तब भी ऐसा महसूस हो सकता है जैसे आप कंबल में लिपटे हुए हैं। और आप शायद अपनी अपेक्षा से थोड़ा बड़ा बैग पैक करना चाहेंगी - न केवल आपके द्वारा लाए गए सामान के लिए, बल्कि प्रसवोत्तर वस्तुओं (जैसे जालीदार अंडरवियर पैड और) के लिए भी। डर्मोप्लास्ट ) जिसके साथ अस्पताल आपको घर भेज देगा।

आवश्यक तकनीक

लंगर

6FT 2-इन-1 USB C से USB C केबल

सोनी

WH-1000XM4 शोर रद्द करने वाला वायरलेस हेडफ़ोन

जेबीएल

पलटें 7

सेब

आईपैड एयर 11-इंच

वीरांगना

किंडल पेपरव्हाइट

बाष्पीकरणीय

इवाचिल पोर्टेबल कंडीशनर

प्रत्येक माता-पिता से हमने सुना है कि एक अतिरिक्त-लंबा फोन चार्जर महत्वपूर्ण है - इसे दीवार के आउटलेट से आपके बिस्तर तक पहुंचना चाहिए, इसके लिए आपको परिवार समूह चैट को अपडेट करने के लिए साइड से झुकने की आवश्यकता नहीं होगी। हेडफोन और ब्लूटूथ स्पीकर को ध्यान भटकाने और अस्पताल की पृष्ठभूमि के शोर को कम करने के लिए कई सिफारिशें मिलीं।

ध्यान भटकाने की बात करें तो फिल्में या शो देखने के लिए एक टैबलेट आपके काम आएगा, खासकर तब जब आपको प्रेरित किया जा रहा हो और समय गुजारने की जरूरत हो। किंडल एक और अच्छा विकल्प है, लेकिन जैसा कि एक स्वयं माता-पिता ने कहा है, मैं प्रसव के दौरान पढ़ने पर ध्यान केंद्रित करने की कल्पना नहीं कर सकता। यह उचित से भी अधिक है।

एक माँ ने एक पोर्टेबल पंखा लाने के लिए कहा, लेकिन हम आपको एक बेहतर पंखा देंगे: इवापोलर का इवाचिल एयर कंडीशनर कॉम्पैक्ट अल्ट्रा-शांत और स्थापित करने में आसान है। सबसे हल्का स्तर एक ताज़ा फुसफुसाहट की तरह महसूस होता है जबकि तीनों में से सबसे शक्तिशाली एक तेज़ सुखदायक हवा की तरह है जैसा हमारे लेखक ने कहा है उसकी समीक्षा में .

त्वचा की देखभाल संबंधी आवश्यक बातें

ला रोश-पोसे

सिकाप्लास्ट लिप्स

लांसिनोह

लैनोलिन निपल क्रीम

सरल

त्वचा के अनुकूल चेहरे की सफाई करने वाले वाइप्स

पाउला की पसंद

शांत अल्ट्रा-जेंटल क्लींजर

एक अच्छा लिप बाम यह इतना महत्वपूर्ण है कि एक स्वयं माँ ने हमें बड़े अक्षरों में इसकी अनुशंसा की (एक और लिप बाम)। हमारी शीर्ष पसंद ला रोचे-पोसे का सेल्फ हेल्दी ब्यूटी अवार्ड-विजेता सिकाप्लास्ट लिप्स है। यह फटे होठों की मरम्मत करता है, फटने को शांत करता है और आपके मुँह को चिकना पदार्थ नहीं बनाता है। उसी माँ ने नोट किया कि निप्पल क्रीम एक चुटकी में एक बेहतरीन लिप बाम का विकल्प बन जाती है- लैनिसोह की लैनोलिन निपल क्रीम लंबे समय से स्व-पसंदीदा है।

कभी-कभी सबसे ताज़ा चीज़ जो आप अपने लिए कर सकते हैं वह है अपना चेहरा धोना। उस प्रक्रिया को त्वरित और आसान बनाने के लिए क्लींजिंग वाइप्स और एक सुखदायक क्लींजर पैक करें। ऊपर दिखाए गए दोनों आइटम स्वस्थ सौंदर्य पुरस्कार विजेता हैं क्योंकि वे कितनी धीरे से गंदगी और तेल हटाते हैं।

स्वयं की देखभाल करने वाले

स्टेनली

क्वेंचर H2.0 फ़्लोस्टेट टम्बलर (40 ऑउंस)

फ्रीडा

प्रसवोत्तर पुनर्प्राप्ति अनिवार्य किट

फ्रीडा

मॉम इंस्टेंट आइस मैक्सी पैड

सिल्वरेट

मूल सिल्वर नर्सिंग कप

यदि आप भी हमारे जैसे हैं तो संभवतः आपके पास पहले से ही हैं एक सुरक्षा पानी की बोतल जो हर जगह आपके साथ आता है। यदि नहीं तो यहां पार्टी में शामिल होने का आपका मौका है: एक बड़ा गिलास आपको बार-बार पानी भरने के लिए उठने की आवश्यकता के बिना हाइड्रेटेड रहने में मदद करेगा। स्टेनली का वायरल क्वेंचर हमारे कर्मचारियों के बीच पसंदीदा है।

फ्रिडा पेरेंटिंग के लिए जरूरी चीजों के लिए एक बड़ा ब्रांड है - और आप इसके कुछ सबसे बड़े विक्रेताओं को इसके पोस्टपार्टम रिकवरी एसेंशियल किट में पा सकते हैं, जिसमें पेरी बोतल भी शामिल है, जिसका उल्लेख एक स्वयं माँ ने नाम से किया था। यह डिस्पोजेबल अंडरवियर पेरिनियल कूलिंग पैड लाइनर पेरिनियल हीलिंग फोम और तुरंत ठंडा करने वाले आइस मैक्सी पैड के साथ आता है जो स्टैंडअलोन पैक में भी उपलब्ध हैं।

यदि निपल क्रीम आपको आवश्यक राहत नहीं देती है तो सिल्वरेट के नर्सिंग कप पर विचार करें जो सूजन वाले निपल्स को शांत करने और आपकी त्वचा को ठीक करने में मदद कर सकता है। मेरी स्तनपान यात्रा एक जानवर थी। मेरी फटी हुई निपल्स पर कोई मरहम नहीं लगा; एक SELF संपादक का कहना है कि सिल्वरेट्स ही मेरी एकमात्र सांत्वना थी। मैंने अपनी दूसरी गर्भावस्था के लिए उन्हें गो-बैग में पैक किया।

पारिवारिक पसंदीदा

पुरानी नौसेना

बच्चे के लिए यूनिसेक्स शॉर्ट-स्लीव बॉडीसूट 5-पैक

मुझे भूख लगी है

यात्रा के लिए मेमोरी फोम तकिया

श्रीफल

कपास मछुआरे फेंको

सॉलोमन

एसीएस प्रो गोर-टेक्स

वेल्च का

फलों का बना हुआ स्वल्पाहार

हू

हेज़लनट बटर डार्क चॉकलेट कैंडी

आप पहले माता-पिता नहीं होंगे जो अपने वास्तविक बच्चे के लिए कपड़े लाना भूलेंगे। सौभाग्य से ओल्ड नेवी के प्यारे-से-प्यारे शिशु तीन और पांच के पैक में आते हैं ताकि आप स्टॉक कर सकें और सुनिश्चित कर सकें कि आपका बच्चा स्टाइल में आए।

यदि कोई साथी आपके साथ प्रसव कक्ष में शामिल हो रहा है, तो उनके लिए कुछ सामान साथ लाना मददगार हो सकता है: एक यात्रा-अनुकूल तकिया और हल्के कंबल से अस्पताल में किसी भी प्रकार की कुर्सी-सोफे हाइब्रिड में कुछ आराम करना आसान हो जाएगा। और जब तक वे इधर-उधर भागते रहेंगे (संभवतः बहुत लंबे समय तक) रोड़ा स्नीकर्स की एक अच्छी जोड़ी पसंद सॉलोमन का SELF स्नीकर पुरस्कार-विजेता ACS प्रो गोर-टेक्स .

जश्न मनाने वाला नाश्ता, जैसा कि वह कहती है, उसकी दोनों गर्भावस्थाओं के लिए हमारे कर्मचारियों की पैकिंग सूची में सबसे ऊपर था। मैंने ढेर सारी मिठाइयाँ बनाईं जिन्हें मैं गर्भवती होने के दौरान नहीं खा सकती थी (गर्भकालीन मधुमेह) वह वेल्च और हू को विशेष रूप से लालायित ब्रांडों के रूप में नामित करते हुए बताती हैं। यदि आप चाहें तो आप कुछ बातें अपने एसओ के साथ भी साझा कर सकते हैं।

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