2025 के सर्वश्रेष्ठ पेय: सेल्फ पेंट्री पुरस्कार विजेता

जैसा कि सदियों पुरानी कहावत है हाइड्रेट करो या डाईरेट करो—हम सभी को जीवित रहने के लिए पानी की आवश्यकता होती है। लेकिन पेय पदार्थ जीवन-निर्वाह तरल पदार्थों के स्रोत से कहीं अधिक हो सकते हैं। कॉफ़ी जैसी कुछ चीज़ें ऊर्जा को बढ़ावा देती हैं जो आपको थके होने पर भी ट्रक चलाते रहने में मदद करती हैं। मॉकटेल और गैर-अल्कोहल बियर जैसी अन्य चीजें शांत लोगों को अवांछित ध्यान आकर्षित किए बिना सावधानी से पीने की संस्कृति से बाहर निकलने की अनुमति देती हैं। प्रोटीन शेक प्रीबायोटिक सोडा और दूध के डिब्बे प्रोटीन फाइबर और कैल्शियम जैसे आवश्यक पोषक तत्वों के लिए वाहन के रूप में कार्य करते हैं। और अंतिम लेकिन महत्वपूर्ण बात यह है कि सेल्टज़र और मिनरल वाटर बुनियादी H2O लेते हैं और इसे थोड़ा और मज़ेदार बनाते हैं। जब विनिर्माण सितारे संरेखित होते हैं तो एक स्वादिष्ट पेय न केवल हमारे शरीर को ठीक से काम करता है - यह मैरी कोंडो के अमर शब्दों में खुशी भी जगा सकता है (जो आपकी जानकारी के लिए उतना ही वैध उद्देश्य है!)।

हजारों-हजारों (लाखों?) पेय उत्पादों के साथ, उन उत्पादों के बीच अंतर करना जो आपके पैसे के लायक हैं और जो अच्छे हैं नहीं हैं कठिन हो सकता है. इस वर्ष के लिए पैंट्री पुरस्कार हमने पेय पदार्थों की एक विशाल श्रृंखला का परीक्षण करके उस सटीक पहेली का समाधान किया ताकि सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त किए जा सकें। परीक्षण सीज़न के अंत तक हमारे पास 11 पेय विजेता बचे थे - ऐसे आइटम जिन्होंने स्वाद सुविधा और पोषण मूल्य सहित कई कारणों से हमें आश्चर्यचकित कर दिया। विजेताओं की पूरी सूची के लिए आगे पढ़ें—और यह जानने के लिए कि वे प्रतियोगिता में शीर्ष पर क्यों रहे।

पैंट्री अवार्ड्स 2025: सर्वश्रेष्ठ पेय पदार्थ

नीचे अपनी पसंदीदा श्रेणी में खरीदारी करें या वर्ष की सर्वोत्तम सेल्टज़र इंस्टेंट कॉफ़ी NA बियर और अधिक के लिए स्क्रॉल करते रहें।

• सर्वोत्तम शेल्फ-स्थिर दूध और दूध के विकल्प
• सर्वश्रेष्ठ सोडा सेल्टज़र और एनए बीयर
• सर्वोत्तम कॉफ़ी

सर्वोत्तम शेल्फ-स्थिर दूध और दूध के विकल्प

सर्वोत्तम शेल्फ-स्थिर दूध

होराइजन ऑर्गेनिक शेल्फ़ स्थिर ऑर्गेनिक दूध के डिब्बे

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: क्या आपने कभी चलते-फिरते डेयरी हिट की कामना की है? इन दूध के डिब्बों से आपका सपना सच हो सकता है, जिसमें आठ ग्राम प्रोटीन होता है और प्रति सेवन आपके अनुशंसित दैनिक कैल्शियम सेवन का 20 से 25% प्रदान करता है। इसके अलावा, वे कुछ अलग-अलग स्वादों में आते हैं, इसलिए यदि आप सादे सामान से ऊब गए हैं तो आप हमेशा चॉकलेट वेनिला या स्ट्रॉबेरी का विकल्प चुन सकते हैं।

एक परीक्षक ने कहा: मेरे बच्चों को ये हमेशा से पसंद रहे हैं क्योंकि ये एक तरह से स्वादिष्ट दूध हैं, खासकर सुगंधित दूध। वे अत्यंत सुविधाजनक भी हैं—इतने आसान हैं कि उन्हें बस एक बैग में रख लें और जब आप बाहर हों तो उन्हें हाथ में रखें।

सर्वोत्तम बादाम का दूध

मूला ऑर्गेनिक सिंपल बादाम दूध

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: कोई डेयरी नहीं? कोई बात नहीं। यह बादाम का दूध हमारे दिल को छू जाता है - और सिर्फ इसलिए नहीं कि इसका शुभंकर (गाय की शैली के धब्बों वाला कोआला!) अजीब है प्यारा।

एक परीक्षक ने कहा: यह बेहद मलाईदार और चिकना है और इसने मेरी कॉफी के स्वाद को एकदम शानदार बना दिया है।

सर्वोत्तम जई का दूध

ओटली बरिस्ता संस्करण ओटमिल्क

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: एक परीक्षक द्वारा सर्वोत्कृष्ट जई के दूध के रूप में वर्णित यह उत्पाद एक चिकनी बनावट के साथ बाकियों से थोड़ा ऊपर है जो इसे सुबह के लट्टे के लिए एकदम सही बनाता है। गुणवत्ता के अलावा मात्रा भी जर्जर नहीं है: एक अन्य परीक्षक के अनुसार कार्टन लगभग 8 से 10 पेय के लिए काफी बड़ा है!

एक परीक्षक ने कहा: मेरी कॉफ़ी के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त! यह मूल जई के दूध के काफी करीब है लेकिन थोड़ा गाढ़ा और मलाईदार है।

सर्वोत्तम पिस्ता दूध

एल्महर्स्ट 1925 बरिस्ता संस्करण पिस्ता दूध

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: अपने हल्के और सूक्ष्म स्वाद और सुखद-मध्यम बनावट (बादाम के दूध जितना पतला नहीं, बल्कि क्रीमर की तरह बहुत गाढ़ा भी नहीं) के साथ यह पिस्ता दूध किसी भी कॉफी पेय के साथ आसानी से मिल जाता है। एक परीक्षक के अनुसार इसमें झाग बहुत तेजी से बनता है।

एक परीक्षक ने कहा: यह बहुत पसंद आया. मैं आइस्ड लट्टे किक पर रहा हूं (कॉफी से संबंधित इंस्टाग्राम रील्स ने मेरे एक्सप्लोर पेज को पीछे छोड़ दिया है) इसलिए मुझे अपने मिश्रण में इस दूध का उपयोग करने में वास्तव में आनंद आया। यह थोड़ा अटपटा है लेकिन वास्तव में मुश्किल से ही है और कुल मिलाकर काफी तटस्थ है।

अमेरिकी पुरुष नाम

सर्वोत्तम शेक

कोइया न्यूट्रिशन शेक्स

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: यहाँ एक मधुर व्यंजन है जो पोषण संबंधी गुणों से भी भरपूर है। परीक्षकों के अनुसार ये बच्चों द्वारा स्वीकृत शेक न केवल स्वादिष्ट और पेट के अनुकूल हैं, बल्कि इनमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन भी है: 20 ग्राम।

एक परीक्षक ने कहा: मेरे बच्चों को ये बहुत पसंद आया। उनकी प्रतिक्रिया: स्वाद बहुत अच्छा था, फ्लेवर अच्छी तरह से मिश्रित थे और शेक चिकने थे और ज्यादा भरने वाले नहीं थे। आगे चलकर इन्हें जरूर खरीदूंगा।

सर्वश्रेष्ठ सोडा सेल्टज़र और एनए बीयर

सर्वोत्तम स्वास्थ्यप्रद सोडा

ओलिपॉप रिज रश

जैसा कि सदियों पुरानी कहावत है हाइड्रेट करो या डाईरेट करो—हम सभी को जीवित रहने के लिए पानी की आवश्यकता होती है। लेकिन पेय पदार्थ जीवन-निर्वाह तरल पदार्थों के स्रोत से कहीं अधिक हो सकते हैं। कॉफ़ी जैसी कुछ चीज़ें ऊर्जा को बढ़ावा देती हैं जो आपको थके होने पर भी ट्रक चलाते रहने में मदद करती हैं। मॉकटेल और गैर-अल्कोहल बियर जैसी अन्य चीजें शांत लोगों को अवांछित ध्यान आकर्षित किए बिना सावधानी से पीने की संस्कृति से बाहर निकलने की अनुमति देती हैं। प्रोटीन शेक प्रीबायोटिक सोडा और दूध के डिब्बे प्रोटीन फाइबर और कैल्शियम जैसे आवश्यक पोषक तत्वों के लिए वाहन के रूप में कार्य करते हैं। और अंतिम लेकिन महत्वपूर्ण बात यह है कि सेल्टज़र और मिनरल वाटर बुनियादी H2O लेते हैं और इसे थोड़ा और मज़ेदार बनाते हैं। जब विनिर्माण सितारे संरेखित होते हैं तो एक स्वादिष्ट पेय न केवल हमारे शरीर को ठीक से काम करता है - यह मैरी कोंडो के अमर शब्दों में खुशी भी जगा सकता है (जो आपकी जानकारी के लिए उतना ही वैध उद्देश्य है!)।

हजारों-हजारों (लाखों?) पेय उत्पादों के साथ, उन उत्पादों के बीच अंतर करना जो आपके पैसे के लायक हैं और जो अच्छे हैं नहीं हैं कठिन हो सकता है. इस वर्ष के लिए पैंट्री पुरस्कार हमने पेय पदार्थों की एक विशाल श्रृंखला का परीक्षण करके उस सटीक पहेली का समाधान किया ताकि सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त किए जा सकें। परीक्षण सीज़न के अंत तक हमारे पास 11 पेय विजेता बचे थे - ऐसे आइटम जिन्होंने स्वाद सुविधा और पोषण मूल्य सहित कई कारणों से हमें आश्चर्यचकित कर दिया। विजेताओं की पूरी सूची के लिए आगे पढ़ें—और यह जानने के लिए कि वे प्रतियोगिता में शीर्ष पर क्यों रहे।

पैंट्री अवार्ड्स 2025: सर्वश्रेष्ठ पेय पदार्थ

नीचे अपनी पसंदीदा श्रेणी में खरीदारी करें या वर्ष की सर्वोत्तम सेल्टज़र इंस्टेंट कॉफ़ी NA बियर और अधिक के लिए स्क्रॉल करते रहें।

• सर्वोत्तम शेल्फ-स्थिर दूध और दूध के विकल्प
• सर्वश्रेष्ठ सोडा सेल्टज़र और एनए बीयर
• सर्वोत्तम कॉफ़ी

सर्वोत्तम शेल्फ-स्थिर दूध और दूध के विकल्प

सर्वोत्तम शेल्फ-स्थिर दूध

होराइजन ऑर्गेनिक शेल्फ़ स्थिर ऑर्गेनिक दूध के डिब्बे

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: क्या आपने कभी चलते-फिरते डेयरी हिट की कामना की है? इन दूध के डिब्बों से आपका सपना सच हो सकता है, जिसमें आठ ग्राम प्रोटीन होता है और प्रति सेवन आपके अनुशंसित दैनिक कैल्शियम सेवन का 20 से 25% प्रदान करता है। इसके अलावा, वे कुछ अलग-अलग स्वादों में आते हैं, इसलिए यदि आप सादे सामान से ऊब गए हैं तो आप हमेशा चॉकलेट वेनिला या स्ट्रॉबेरी का विकल्प चुन सकते हैं।

एक परीक्षक ने कहा: मेरे बच्चों को ये हमेशा से पसंद रहे हैं क्योंकि ये एक तरह से स्वादिष्ट दूध हैं, खासकर सुगंधित दूध। वे अत्यंत सुविधाजनक भी हैं—इतने आसान हैं कि उन्हें बस एक बैग में रख लें और जब आप बाहर हों तो उन्हें हाथ में रखें।

सर्वोत्तम बादाम का दूध

मूला ऑर्गेनिक सिंपल बादाम दूध

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: कोई डेयरी नहीं? कोई बात नहीं। यह बादाम का दूध हमारे दिल को छू जाता है - और सिर्फ इसलिए नहीं कि इसका शुभंकर (गाय की शैली के धब्बों वाला कोआला!) अजीब है प्यारा।

एक परीक्षक ने कहा: यह बेहद मलाईदार और चिकना है और इसने मेरी कॉफी के स्वाद को एकदम शानदार बना दिया है।

सर्वोत्तम जई का दूध

ओटली बरिस्ता संस्करण ओटमिल्क

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: एक परीक्षक द्वारा सर्वोत्कृष्ट जई के दूध के रूप में वर्णित यह उत्पाद एक चिकनी बनावट के साथ बाकियों से थोड़ा ऊपर है जो इसे सुबह के लट्टे के लिए एकदम सही बनाता है। गुणवत्ता के अलावा मात्रा भी जर्जर नहीं है: एक अन्य परीक्षक के अनुसार कार्टन लगभग 8 से 10 पेय के लिए काफी बड़ा है!

एक परीक्षक ने कहा: मेरी कॉफ़ी के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त! यह मूल जई के दूध के काफी करीब है लेकिन थोड़ा गाढ़ा और मलाईदार है।

सर्वोत्तम पिस्ता दूध

एल्महर्स्ट 1925 बरिस्ता संस्करण पिस्ता दूध

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: अपने हल्के और सूक्ष्म स्वाद और सुखद-मध्यम बनावट (बादाम के दूध जितना पतला नहीं, बल्कि क्रीमर की तरह बहुत गाढ़ा भी नहीं) के साथ यह पिस्ता दूध किसी भी कॉफी पेय के साथ आसानी से मिल जाता है। एक परीक्षक के अनुसार इसमें झाग बहुत तेजी से बनता है।

एक परीक्षक ने कहा: यह बहुत पसंद आया. मैं आइस्ड लट्टे किक पर रहा हूं (कॉफी से संबंधित इंस्टाग्राम रील्स ने मेरे एक्सप्लोर पेज को पीछे छोड़ दिया है) इसलिए मुझे अपने मिश्रण में इस दूध का उपयोग करने में वास्तव में आनंद आया। यह थोड़ा अटपटा है लेकिन वास्तव में मुश्किल से ही है और कुल मिलाकर काफी तटस्थ है।

सर्वोत्तम शेक

कोइया न्यूट्रिशन शेक्स

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: यहाँ एक मधुर व्यंजन है जो पोषण संबंधी गुणों से भी भरपूर है। परीक्षकों के अनुसार ये बच्चों द्वारा स्वीकृत शेक न केवल स्वादिष्ट और पेट के अनुकूल हैं, बल्कि इनमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन भी है: 20 ग्राम।

एक परीक्षक ने कहा: मेरे बच्चों को ये बहुत पसंद आया। उनकी प्रतिक्रिया: स्वाद बहुत अच्छा था, फ्लेवर अच्छी तरह से मिश्रित थे और शेक चिकने थे और ज्यादा भरने वाले नहीं थे। आगे चलकर इन्हें जरूर खरीदूंगा।

सर्वश्रेष्ठ सोडा सेल्टज़र और एनए बीयर

सर्वोत्तम स्वास्थ्यप्रद सोडा

ओलिपॉप रिज रश

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: रेशा मैं अभी धूप में एक (काफी योग्य) पल बिता रहा हूं और यह प्रीबायोटिक सोडा स्वाद पर कोई कंजूसी किए बिना नौ ग्राम आवश्यक मैक्रो प्रदान करता है। या फ़िज़। यदि आप माउंटेन ड्यू या स्प्राइट का स्वास्थ्यप्रद विकल्प तलाश रहे हैं तो यह उत्पाद आपके लिए है।

एक परीक्षक ने कहा: ईमानदारी से कहूँ तो मुझे ओलिपॉप कभी पसंद नहीं आया लेकिन यह स्वाद बहुत अच्छा है! इसका स्वाद बेहतरीन तरीके से सामान्य माउंटेन ड्यू जैसा है।

सर्वश्रेष्ठ सेल्टज़र

टोपो चिको मिनरल वाटर

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: ओह टोपो चिको क्या नहीं कर सकता आप कर? पूरी तरह से चुलबुली और खूबसूरती से पैक किया गया यह मिनरल वाटर साबित करता है कि ब्रांड अभी भी सेल्टज़र गेम पर हावी है। यहां तक ​​कि सुगंधित किस्में भी अपने प्रामाणिक फल (सिंथेटिक के बजाय) स्वाद से प्रभावित करने में कामयाब होती हैं।

एक परीक्षक ने कहा: कुरकुरा ताज़ा हाइड्रेटिंग; यह एक वास्तविक उपहार की तरह लगता है और बहुत सारे आकर्षण के साथ एक शानदार बोतल में आता है। मुझे ऐसा महसूस होता है जैसे मेरी डाइनिंग टेबल वास्तव में एक प्यारा सा फुटपाथ कैफे है।

पाप एक सर्वोत्तम मोती है.

बेरो दोपहर गेहूं

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: अपने कुरकुरे खट्टे स्वाद के साथ यह जीरो-प्रूफ बियर निश्चित रूप से हमारे द्वारा आजमाई गई सर्वोत्तम बियर में से एक है। साथ ही जानवरों की बात करें तो इसका नाम सह-संस्थापक के कुत्ते नून से लिया गया है—वह कितना प्यारा है?!

एक परीक्षक ने कहा: इसका स्वाद हल्का और ताज़ा है और इसका स्वाद सामान्य गेहूं बियर के समान है।

सर्वोत्तम कॉफ़ी

सर्वोत्तम इंस्टेंट कॉफ़ी

कैफ़े ग्रम्पी इंस्टेंट ब्लेंड्स

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: एक ऐसे पेय के लिए जो दिन के दौरान हममें से 99% लोगों को काम करने में मदद करता है, कॉफी को सही तरीके से बनाना कठिन हो सकता है, लेकिन ये छोटे आकार के पैकेट प्रक्रिया के सभी अनुमानों को खत्म कर देते हैं (और लड़के, हम इसके लिए आभारी हैं)। वे न केवल एक स्वादिष्ट कप का उत्पादन करते हैं, बल्कि वे व्यस्त सुबह के लिए पूरी तरह से पोर्टेबल होते हैं, जब आप इसे दरवाजे से बाहर निकालने के लिए संघर्ष कर रहे होते हैं। बस एक को अपनी जेब या पर्स में रख लें और कार्यालय में एक कप बना लें।

एक परीक्षक ने कहा: उनका स्वाद आमतौर पर बनने वाली इंस्टेंट कॉफ़ी की तुलना में बहुत अच्छा और शानदार था - मजबूत और ताज़ा और कड़वा नहीं। अधिकांश इंस्टेंट कॉफ़ी मुझे संतुष्ट महसूस नहीं कराती लेकिन यह संतुष्ट करती है।

सर्वश्रेष्ठ इंस्टेंट लट्टे

नेस्कैफे गोल्ड एस्प्रेसो ब्लोंड रोस्ट

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: यह एक घरेलू लट्टे विकल्प है जो आपके स्थानीय बरिस्ता को टक्कर देता है। यह न केवल कड़वे बासी स्वाद से रहित है, बल्कि कई इंस्टेंट कॉफ़ी भी इससे ग्रस्त है, इसमें एक सुंदर झागदार क्रेमा भी विकसित होता है जो एक परीक्षक के शब्दों में इसे देखने और स्वाद में ऐसा बनाता है जैसे यह एक फैंसी एस्प्रेसो मशीन से निकला हो।

एक परीक्षक ने कहा: सचमुच उड़ा दिया गया। हम इंस्टेंट कॉफ़ी के शौकीन हैं और हमने बहुत सी कॉफ़ी आज़माई हैं लेकिन यह एक वास्तविक कदम था।

सर्वोत्तम शीत काढ़ा

हैप्पी प्रोडक्ट्स कोल्ड ब्रू कॉफ़ी

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: एक परीक्षक का कहना है कि डिब्बाबंद कॉफी उत्पाद कभी-कभी उसकी पसंद के हिसाब से बहुत अधिक पानी वाले हो सकते हैं, लेकिन यह नहीं। इसके बजाय स्वाद अच्छी तरह से संतुलित है. एक अतिरिक्त बोनस (खासकर यदि आप सौंदर्यशास्त्र की परवाह करते हैं)? प्यारा टाइपफेस और पैकेजिंग।

एक परीक्षक ने कहा: प्रति कैन के लिए मैं निश्चित रूप से इसे दोबारा खरीदूंगा!

हमने 2025 SELF पैंट्री अवार्ड्स के विजेताओं को कैसे चुना

इस वर्ष हमने 2025 पैंट्री पुरस्कारों के लिए जिन वस्तुओं पर विचार किया, उन्हें निम्नलिखित मानदंडों को पूरा करना था:

1. एक एकल सर्विंग संतृप्त वसा (1-4 ग्राम) के लिए लक्ष्य सीमा के भीतर आती है
2. एक एकल सर्विंग सोडियम (115-460 मिलीग्राम) के लिए लक्ष्य सीमा के भीतर आती है
3. एक एकल सर्विंग अतिरिक्त चीनी (2.5-10 ग्राम) के लिए लक्ष्य सीमा के भीतर आती है
4. बोनस अंक : संपूर्ण भोजन को पहले कुछ अवयवों में से एक के रूप में सूचीबद्ध किया गया है

यहाँ आप हमारी परीक्षण और निर्णय प्रक्रिया के बारे में जान सकते हैं और इस बारे में अधिक पढ़ सकते हैं कि हम इन दिशानिर्देशों तक कैसे पहुंचे, जिन्हें हमने एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ पोषण विशेषज्ञ के साथ साझेदारी में विकसित किया है और अमेरिकी कृषि विभाग, खाद्य और औषधि प्रशासन और अमेरिकी स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग की सिफारिशों पर विचार किया जा रहा है।

2025 पेंट्री अवार्ड्स में आप जिन सभी विजेताओं को देखेंगे वे उपरोक्त मानदंडों को पूरा करते हैं। पेय पदार्थों की खरीदारी करते समय स्वस्थ विकल्प चुनने के त्वरित सुझावों के लिए नीचे दिया गया चार्ट देखें। बाएं कॉलम में शेल्फ-स्थिर खाद्य पदार्थों की सूची है, बीच में उनके सामान्य लाल झंडे - पोषक तत्व समूह हैं जो उस प्रकार के उत्पाद के लिए उच्च तिरछे होते हैं - और दाएं कॉलम में लाभकारी गुणों को सूचीबद्ध किया गया है जिन्हें आप देख सकते हैं (यदि वे घटक सूची में शामिल हैं तो और भी बेहतर)।

याद रखें ये भोजन नहीं हैं नियम —कुछ ऐसा जिसे आप हर समय लागू कर सकते हैं या करना भी चाहिए। लेकिन अगर आप अगली बार स्टोर पर कुछ स्वस्थ बदलाव करने के बारे में उत्सुक हैं - शेल्फ-स्थिर भोजन की सुविधा और आराम का त्याग किए बिना - तो यह शुरुआत करने के लिए एक अच्छी जगह है।

फ़ोटोग्राफ़र: चेल्सी काइल
प्रोप स्टाइलिस्ट: एमी एलिस विल्सन
खाद्य स्टाइलिस्ट: ड्रू आइचेल

खाना कहानी सहेजेंइस कहानी को सहेजेंकहानी सहेजेंइस कहानी को सहेजें

जैसा कि सदियों पुरानी कहावत है हाइड्रेट करो या डाईरेट करो—हम सभी को जीवित रहने के लिए पानी की आवश्यकता होती है। लेकिन पेय पदार्थ जीवन-निर्वाह तरल पदार्थों के स्रोत से कहीं अधिक हो सकते हैं। कॉफ़ी जैसी कुछ चीज़ें ऊर्जा को बढ़ावा देती हैं जो आपको थके होने पर भी ट्रक चलाते रहने में मदद करती हैं। मॉकटेल और गैर-अल्कोहल बियर जैसी अन्य चीजें शांत लोगों को अवांछित ध्यान आकर्षित किए बिना सावधानी से पीने की संस्कृति से बाहर निकलने की अनुमति देती हैं। प्रोटीन शेक प्रीबायोटिक सोडा और दूध के डिब्बे प्रोटीन फाइबर और कैल्शियम जैसे आवश्यक पोषक तत्वों के लिए वाहन के रूप में कार्य करते हैं। और अंतिम लेकिन महत्वपूर्ण बात यह है कि सेल्टज़र और मिनरल वाटर बुनियादी H2O लेते हैं और इसे थोड़ा और मज़ेदार बनाते हैं। जब विनिर्माण सितारे संरेखित होते हैं तो एक स्वादिष्ट पेय न केवल हमारे शरीर को ठीक से काम करता है - यह मैरी कोंडो के अमर शब्दों में खुशी भी जगा सकता है (जो आपकी जानकारी के लिए उतना ही वैध उद्देश्य है!)।

हजारों-हजारों (लाखों?) पेय उत्पादों के साथ, उन उत्पादों के बीच अंतर करना जो आपके पैसे के लायक हैं और जो अच्छे हैं नहीं हैं कठिन हो सकता है. इस वर्ष के लिए पैंट्री पुरस्कार हमने पेय पदार्थों की एक विशाल श्रृंखला का परीक्षण करके उस सटीक पहेली का समाधान किया ताकि सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त किए जा सकें। परीक्षण सीज़न के अंत तक हमारे पास 11 पेय विजेता बचे थे - ऐसे आइटम जिन्होंने स्वाद सुविधा और पोषण मूल्य सहित कई कारणों से हमें आश्चर्यचकित कर दिया। विजेताओं की पूरी सूची के लिए आगे पढ़ें—और यह जानने के लिए कि वे प्रतियोगिता में शीर्ष पर क्यों रहे।

पैंट्री अवार्ड्स 2025: सर्वश्रेष्ठ पेय पदार्थ

नीचे अपनी पसंदीदा श्रेणी में खरीदारी करें या वर्ष की सर्वोत्तम सेल्टज़र इंस्टेंट कॉफ़ी NA बियर और अधिक के लिए स्क्रॉल करते रहें।

• सर्वोत्तम शेल्फ-स्थिर दूध और दूध के विकल्प
• सर्वश्रेष्ठ सोडा सेल्टज़र और एनए बीयर
• सर्वोत्तम कॉफ़ी

सर्वोत्तम शेल्फ-स्थिर दूध और दूध के विकल्प

सर्वोत्तम शेल्फ़-स्थिर दूध: होराइज़न ऑर्गेनिक शेल्फ़ स्थिर ऑर्गेनिक दूध के डिब्बे

सर्वोत्तम शेल्फ-स्थिर दूध

होराइजन ऑर्गेनिक शेल्फ़ स्थिर ऑर्गेनिक दूध के डिब्बे

अमेज़न (12-पैक)

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: क्या आपने कभी चलते-फिरते डेयरी हिट की कामना की है? इन दूध के डिब्बों से आपका सपना सच हो सकता है, जिसमें आठ ग्राम प्रोटीन होता है और प्रति सेवन आपके अनुशंसित दैनिक कैल्शियम सेवन का 20 से 25% प्रदान करता है। इसके अलावा, वे कुछ अलग-अलग स्वादों में आते हैं, इसलिए यदि आप सादे सामान से ऊब गए हैं तो आप हमेशा चॉकलेट वेनिला या स्ट्रॉबेरी का विकल्प चुन सकते हैं।

एक परीक्षक ने कहा: मेरे बच्चों को ये हमेशा से पसंद रहे हैं क्योंकि ये एक तरह से स्वादिष्ट दूध हैं, खासकर सुगंधित दूध। वे अत्यंत सुविधाजनक भी हैं—इतने आसान हैं कि उन्हें बस एक बैग में रख लें और जब आप बाहर हों तो उन्हें हाथ में रखें।

सर्वश्रेष्ठ बादाम दूध: मूला ऑर्गेनिक सिंपल बादाम दूध

सर्वोत्तम बादाम का दूध

मूला ऑर्गेनिक सिंपल बादाम दूध

(19% छूट)

अमेज़न (6-पैक)

इंस्टाकार्ट

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: कोई डेयरी नहीं? कोई बात नहीं। यह बादाम का दूध हमारे दिल को छू जाता है - और सिर्फ इसलिए नहीं कि इसका शुभंकर (गाय की शैली के धब्बों वाला कोआला!) अजीब है प्यारा।

एक परीक्षक ने कहा: यह बेहद मलाईदार और चिकना है और इसने मेरी कॉफी के स्वाद को एकदम शानदार बना दिया है।

सर्वश्रेष्ठ ओट मिल्क: ओटली बरिस्ता एडिशन ओटमिल्क

सर्वोत्तम जई का दूध

ओटली बरिस्ता संस्करण ओटमिल्क

ताजा प्रत्यक्ष

वीरांगना

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: एक परीक्षक द्वारा सर्वोत्कृष्ट जई के दूध के रूप में वर्णित यह उत्पाद एक चिकनी बनावट के साथ बाकियों से थोड़ा ऊपर है जो इसे सुबह के लट्टे के लिए एकदम सही बनाता है। गुणवत्ता के अलावा मात्रा भी जर्जर नहीं है: एक अन्य परीक्षक के अनुसार कार्टन लगभग 8 से 10 पेय के लिए काफी बड़ा है!

एक परीक्षक ने कहा: मेरी कॉफ़ी के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त! यह मूल जई के दूध के काफी करीब है लेकिन थोड़ा गाढ़ा और मलाईदार है।

सर्वोत्तम पिस्ता दूध: एल्महर्स्ट 1925 बरिस्ता संस्करण पिस्ता दूध

सर्वोत्तम पिस्ता दूध

एल्महर्स्ट 1925 बरिस्ता संस्करण पिस्ता दूध

(13% छूट)

अमेज़न (6-पैक)

इंस्टाकार्ट

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: अपने हल्के और सूक्ष्म स्वाद और सुखद-मध्यम बनावट (बादाम के दूध जितना पतला नहीं, बल्कि क्रीमर की तरह बहुत गाढ़ा भी नहीं) के साथ यह पिस्ता दूध किसी भी कॉफी पेय के साथ आसानी से मिल जाता है। एक परीक्षक के अनुसार इसमें झाग बहुत तेजी से बनता है।

एक परीक्षक ने कहा: यह बहुत पसंद आया. मैं आइस्ड लट्टे किक पर रहा हूं (कॉफी से संबंधित इंस्टाग्राम रील्स ने मेरे एक्सप्लोर पेज को पीछे छोड़ दिया है) इसलिए मुझे अपने मिश्रण में इस दूध का उपयोग करने में वास्तव में आनंद आया। यह थोड़ा अटपटा है लेकिन वास्तव में मुश्किल से ही है और कुल मिलाकर काफी तटस्थ है।

सर्वश्रेष्ठ शेक: कोइया न्यूट्रिशन शेक्स

सर्वोत्तम शेक

कोइया न्यूट्रिशन शेक्स

अमेज़न (12-पैक)

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: यहाँ एक मधुर व्यंजन है जो पोषण संबंधी गुणों से भी भरपूर है। परीक्षकों के अनुसार ये बच्चों द्वारा स्वीकृत शेक न केवल स्वादिष्ट और पेट के अनुकूल हैं, बल्कि इनमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन भी है: 20 ग्राम।

एक परीक्षक ने कहा: मेरे बच्चों को ये बहुत पसंद आया। उनकी प्रतिक्रिया: स्वाद बहुत अच्छा था, फ्लेवर अच्छी तरह से मिश्रित थे और शेक चिकने थे और ज्यादा भरने वाले नहीं थे। आगे चलकर इन्हें जरूर खरीदूंगा।

सर्वश्रेष्ठ सोडा सेल्टज़र और एनए बीयर

सर्वोत्तम स्वास्थ्यप्रद सोडा: ओलिपॉप रिज रश

सर्वोत्तम स्वास्थ्यप्रद सोडा

ओलिपॉप रिज रश

अमेज़न (12-पैक)

इंस्टाकार्ट

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: रेशा मैं अभी धूप में एक (काफी योग्य) पल बिता रहा हूं और यह प्रीबायोटिक सोडा स्वाद पर कोई कंजूसी किए बिना नौ ग्राम आवश्यक मैक्रो प्रदान करता है। या फ़िज़। यदि आप माउंटेन ड्यू या स्प्राइट का स्वास्थ्यप्रद विकल्प तलाश रहे हैं तो यह उत्पाद आपके लिए है।

एक परीक्षक ने कहा: ईमानदारी से कहूँ तो मुझे ओलिपॉप कभी पसंद नहीं आया लेकिन यह स्वाद बहुत अच्छा है! इसका स्वाद बेहतरीन तरीके से सामान्य माउंटेन ड्यू जैसा है।

सर्वश्रेष्ठ सेल्टज़र: टोपो चिको मिनरल वाटर

सर्वश्रेष्ठ सेल्टज़र

टोपो चिको मिनरल वाटर

इंस्टाकार्ट (12-पैक)

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: ओह टोपो चिको क्या नहीं कर सकता आप कर? पूरी तरह से चुलबुली और खूबसूरती से पैक किया गया यह मिनरल वाटर साबित करता है कि ब्रांड अभी भी सेल्टज़र गेम पर हावी है। यहां तक ​​कि सुगंधित किस्में भी अपने प्रामाणिक फल (सिंथेटिक के बजाय) स्वाद से प्रभावित करने में कामयाब होती हैं।

एक परीक्षक ने कहा: कुरकुरा ताज़ा हाइड्रेटिंग; यह एक वास्तविक उपहार की तरह लगता है और बहुत सारे आकर्षण के साथ एक शानदार बोतल में आता है। मुझे ऐसा महसूस होता है जैसे मेरी डाइनिंग टेबल वास्तव में एक प्यारा सा फुटपाथ कैफे है।

सर्वोत्तम गैर-अल्कोहलिक बीयर: बेरो नून व्हीट

पाप एक सर्वोत्तम मोती है.

बेरो दोपहर गेहूं

अमेज़न (6-पैक)

बेरो (6-पैक)

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: अपने कुरकुरे खट्टे स्वाद के साथ यह जीरो-प्रूफ बियर निश्चित रूप से हमारे द्वारा आजमाई गई सर्वोत्तम बियर में से एक है। साथ ही जानवरों की बात करें तो इसका नाम सह-संस्थापक के कुत्ते नून से लिया गया है—वह कितना प्यारा है?!

एक परीक्षक ने कहा: इसका स्वाद हल्का और ताज़ा है और इसका स्वाद सामान्य गेहूं बियर के समान है।

सर्वोत्तम कॉफ़ी

सर्वश्रेष्ठ इंस्टेंट कॉफ़ी: कैफ़े ग्रम्पी इंस्टेंट ब्लेंड्स

सर्वोत्तम इंस्टेंट कॉफ़ी

कैफ़े ग्रम्पी इंस्टेंट ब्लेंड्स

अमेज़न (6-पैक)

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: एक ऐसे पेय के लिए जो दिन के दौरान हममें से 99% लोगों को काम करने में मदद करता है, कॉफी को सही तरीके से बनाना कठिन हो सकता है, लेकिन ये छोटे आकार के पैकेट प्रक्रिया के सभी अनुमानों को खत्म कर देते हैं (और लड़के, हम इसके लिए आभारी हैं)। वे न केवल एक स्वादिष्ट कप का उत्पादन करते हैं, बल्कि वे व्यस्त सुबह के लिए पूरी तरह से पोर्टेबल होते हैं, जब आप इसे दरवाजे से बाहर निकालने के लिए संघर्ष कर रहे होते हैं। बस एक को अपनी जेब या पर्स में रख लें और कार्यालय में एक कप बना लें।

एक परीक्षक ने कहा: उनका स्वाद आमतौर पर बनने वाली इंस्टेंट कॉफ़ी की तुलना में बहुत अच्छा और शानदार था - मजबूत और ताज़ा और कड़वा नहीं। अधिकांश इंस्टेंट कॉफ़ी मुझे संतुष्ट महसूस नहीं कराती लेकिन यह संतुष्ट करती है।

सर्वश्रेष्ठ इंस्टेंट लट्टे: नेस्कैफे गोल्ड एस्प्रेसो ब्लोंड रोस्ट

सर्वश्रेष्ठ इंस्टेंट लट्टे

नेस्कैफे गोल्ड एस्प्रेसो ब्लोंड रोस्ट

वीरांगना

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: This is it—an at-home latte option that rivals your local barista’s. यह न केवल कड़वे बासी स्वाद से रहित है, बल्कि कई इंस्टेंट कॉफ़ी भी इससे ग्रस्त है, इसमें एक सुंदर झागदार क्रेमा भी विकसित होता है जो एक परीक्षक के शब्दों में इसे देखने और स्वाद में ऐसा बनाता है जैसे यह एक फैंसी एस्प्रेसो मशीन से निकला हो।

एक परीक्षक ने कहा: सचमुच उड़ा दिया गया। हम इंस्टेंट कॉफ़ी के शौकीन हैं और हमने बहुत सी कॉफ़ी आज़माई हैं लेकिन यह एक वास्तविक कदम था।

बेस्ट कोल्ड ब्रू: हैप्पी प्रोडक्ट्स कोल्ड ब्रू कॉफी

सर्वोत्तम शीत काढ़ा

हैप्पी प्रोडक्ट्स कोल्ड ब्रू कॉफ़ी

(19% छूट)

अमेज़न (12-पैक)

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: एक परीक्षक का कहना है कि डिब्बाबंद कॉफी उत्पाद कभी-कभी उसकी पसंद के हिसाब से बहुत अधिक पानी वाले हो सकते हैं, लेकिन यह नहीं। इसके बजाय स्वाद अच्छी तरह से संतुलित है. एक अतिरिक्त बोनस (खासकर यदि आप सौंदर्यशास्त्र की परवाह करते हैं)? प्यारा टाइपफेस और पैकेजिंग।

एक परीक्षक ने कहा: प्रति कैन के लिए मैं निश्चित रूप से इसे दोबारा खरीदूंगा!

हमने 2025 SELF पैंट्री अवार्ड्स के विजेताओं को कैसे चुना

इस वर्ष हमने 2025 पैंट्री पुरस्कारों के लिए जिन वस्तुओं पर विचार किया, उन्हें निम्नलिखित मानदंडों को पूरा करना था:

1. एक एकल सर्विंग संतृप्त वसा (1-4 ग्राम) के लिए लक्ष्य सीमा के भीतर आती है
2. एक एकल सर्विंग सोडियम (115-460 मिलीग्राम) के लिए लक्ष्य सीमा के भीतर आती है
3. एक एकल सर्विंग अतिरिक्त चीनी (2.5-10 ग्राम) के लिए लक्ष्य सीमा के भीतर आती है
4. बोनस अंक : संपूर्ण भोजन को पहले कुछ अवयवों में से एक के रूप में सूचीबद्ध किया गया है

यहाँ आप हमारी परीक्षण और निर्णय प्रक्रिया के बारे में जान सकते हैं और इस बारे में अधिक पढ़ सकते हैं कि हम इन दिशानिर्देशों तक कैसे पहुंचे, जिन्हें हमने एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ पोषण विशेषज्ञ के साथ साझेदारी में विकसित किया है और अमेरिकी कृषि विभाग, खाद्य और औषधि प्रशासन और अमेरिकी स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग की सिफारिशों पर विचार किया जा रहा है।

2025 पेंट्री अवार्ड्स में आप जिन सभी विजेताओं को देखेंगे वे उपरोक्त मानदंडों को पूरा करते हैं। पेय पदार्थों की खरीदारी करते समय स्वस्थ विकल्प चुनने के त्वरित सुझावों के लिए नीचे दिया गया चार्ट देखें। बाएं कॉलम में शेल्फ-स्थिर खाद्य पदार्थों की सूची है, बीच में उनके सामान्य लाल झंडे - पोषक तत्व समूह हैं जो उस प्रकार के उत्पाद के लिए उच्च तिरछे होते हैं - और दाएं कॉलम में लाभकारी गुणों को सूचीबद्ध किया गया है जिन्हें आप देख सकते हैं (यदि वे घटक सूची में शामिल हैं तो और भी बेहतर)।

याद रखें ये भोजन नहीं हैं नियम —कुछ ऐसा जिसे आप हर समय लागू कर सकते हैं या करना भी चाहिए। लेकिन अगर आप अगली बार स्टोर पर कुछ स्वस्थ बदलाव करने के बारे में उत्सुक हैं - शेल्फ-स्थिर भोजन की सुविधा और आराम का त्याग किए बिना - तो यह शुरुआत करने के लिए एक अच्छी जगह है।

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फ़ोटोग्राफ़र: चेल्सी काइल
प्रोप स्टाइलिस्ट: एमी एलिस विल्सन
खाद्य स्टाइलिस्ट: ड्रू आइचेल

इंस्टाकार्ट

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: रेशा मैं अभी धूप में एक (काफी योग्य) पल बिता रहा हूं और यह प्रीबायोटिक सोडा स्वाद पर कोई कंजूसी किए बिना नौ ग्राम आवश्यक मैक्रो प्रदान करता है। या फ़िज़। यदि आप माउंटेन ड्यू या स्प्राइट का स्वास्थ्यप्रद विकल्प तलाश रहे हैं तो यह उत्पाद आपके लिए है।

यू अक्षर वाले बाइबिल नाम

एक परीक्षक ने कहा: ईमानदारी से कहूँ तो मुझे ओलिपॉप कभी पसंद नहीं आया लेकिन यह स्वाद बहुत अच्छा है! इसका स्वाद बेहतरीन तरीके से सामान्य माउंटेन ड्यू जैसा है।

सर्वश्रेष्ठ सेल्टज़र

टोपो चिको मिनरल वाटर

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: ओह टोपो चिको क्या नहीं कर सकता आप कर? पूरी तरह से चुलबुली और खूबसूरती से पैक किया गया यह मिनरल वाटर साबित करता है कि ब्रांड अभी भी सेल्टज़र गेम पर हावी है। यहां तक ​​कि सुगंधित किस्में भी अपने प्रामाणिक फल (सिंथेटिक के बजाय) स्वाद से प्रभावित करने में कामयाब होती हैं।

एक परीक्षक ने कहा: Crisp refreshing hydrating; यह एक वास्तविक उपहार की तरह लगता है और बहुत सारे आकर्षण के साथ एक शानदार बोतल में आता है। मुझे ऐसा महसूस होता है जैसे मेरी डाइनिंग टेबल वास्तव में एक प्यारा सा फुटपाथ कैफे है।

पाप एक सर्वोत्तम मोती है.

बेरो दोपहर गेहूं

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: अपने कुरकुरे खट्टे स्वाद के साथ यह जीरो-प्रूफ बियर निश्चित रूप से हमारे द्वारा आजमाई गई सर्वोत्तम बियर में से एक है। साथ ही जानवरों की बात करें तो इसका नाम सह-संस्थापक के कुत्ते नून से लिया गया है—वह कितना प्यारा है?!

एक परीक्षक ने कहा: इसका स्वाद हल्का और ताज़ा है और इसका स्वाद सामान्य गेहूं बियर के समान है।

सर्वोत्तम कॉफ़ी

सर्वोत्तम इंस्टेंट कॉफ़ी

कैफ़े ग्रम्पी इंस्टेंट ब्लेंड्स

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: एक ऐसे पेय के लिए जो दिन के दौरान हममें से 99% लोगों को काम करने में मदद करता है, कॉफी को सही तरीके से बनाना कठिन हो सकता है, लेकिन ये छोटे आकार के पैकेट प्रक्रिया के सभी अनुमानों को खत्म कर देते हैं (और लड़के, हम इसके लिए आभारी हैं)। वे न केवल एक स्वादिष्ट कप का उत्पादन करते हैं, बल्कि वे व्यस्त सुबह के लिए पूरी तरह से पोर्टेबल होते हैं, जब आप इसे दरवाजे से बाहर निकालने के लिए संघर्ष कर रहे होते हैं। बस एक को अपनी जेब या पर्स में रख लें और कार्यालय में एक कप बना लें।

एक परीक्षक ने कहा: उनका स्वाद आमतौर पर बनने वाली इंस्टेंट कॉफ़ी की तुलना में बहुत अच्छा और शानदार था - मजबूत और ताज़ा और कड़वा नहीं। अधिकांश इंस्टेंट कॉफ़ी मुझे संतुष्ट महसूस नहीं कराती लेकिन यह संतुष्ट करती है।

सर्वश्रेष्ठ इंस्टेंट लट्टे

नेस्कैफे गोल्ड एस्प्रेसो ब्लोंड रोस्ट

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: यह एक घरेलू लट्टे विकल्प है जो आपके स्थानीय बरिस्ता को टक्कर देता है। यह न केवल कड़वे बासी स्वाद से रहित है, बल्कि कई इंस्टेंट कॉफ़ी भी इससे ग्रस्त है, इसमें एक सुंदर झागदार क्रेमा भी विकसित होता है जो एक परीक्षक के शब्दों में इसे देखने और स्वाद में ऐसा बनाता है जैसे यह एक फैंसी एस्प्रेसो मशीन से निकला हो।

एक परीक्षक ने कहा: Literally blown away. हम इंस्टेंट कॉफ़ी के शौकीन हैं और हमने बहुत सी कॉफ़ी आज़माई हैं लेकिन यह एक वास्तविक कदम था।

सर्वोत्तम शीत काढ़ा

हैप्पी प्रोडक्ट्स कोल्ड ब्रू कॉफ़ी

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: एक परीक्षक का कहना है कि डिब्बाबंद कॉफी उत्पाद कभी-कभी उसकी पसंद के हिसाब से बहुत अधिक पानी वाले हो सकते हैं, लेकिन यह नहीं। इसके बजाय स्वाद अच्छी तरह से संतुलित है. एक अतिरिक्त बोनस (खासकर यदि आप सौंदर्यशास्त्र की परवाह करते हैं)? प्यारा टाइपफेस और पैकेजिंग।

एक परीक्षक ने कहा: के लिए खाना कहानी सहेजेंइस कहानी को सहेजेंकहानी सहेजेंइस कहानी को सहेजें

जैसा कि सदियों पुरानी कहावत है हाइड्रेट करो या डाईरेट करो—हम सभी को जीवित रहने के लिए पानी की आवश्यकता होती है। लेकिन पेय पदार्थ जीवन-निर्वाह तरल पदार्थों के स्रोत से कहीं अधिक हो सकते हैं। कॉफ़ी जैसी कुछ चीज़ें ऊर्जा को बढ़ावा देती हैं जो आपको थके होने पर भी ट्रक चलाते रहने में मदद करती हैं। मॉकटेल और गैर-अल्कोहल बियर जैसी अन्य चीजें शांत लोगों को अवांछित ध्यान आकर्षित किए बिना सावधानी से पीने की संस्कृति से बाहर निकलने की अनुमति देती हैं। प्रोटीन शेक प्रीबायोटिक सोडा और दूध के डिब्बे प्रोटीन फाइबर और कैल्शियम जैसे आवश्यक पोषक तत्वों के लिए वाहन के रूप में कार्य करते हैं। और अंतिम लेकिन महत्वपूर्ण बात यह है कि सेल्टज़र और मिनरल वाटर बुनियादी H2O लेते हैं और इसे थोड़ा और मज़ेदार बनाते हैं। जब विनिर्माण सितारे संरेखित होते हैं तो एक स्वादिष्ट पेय न केवल हमारे शरीर को ठीक से काम करता है - यह मैरी कोंडो के अमर शब्दों में खुशी भी जगा सकता है (जो आपकी जानकारी के लिए उतना ही वैध उद्देश्य है!)।

हजारों-हजारों (लाखों?) पेय उत्पादों के साथ, उन उत्पादों के बीच अंतर करना जो आपके पैसे के लायक हैं और जो अच्छे हैं नहीं हैं कठिन हो सकता है. इस वर्ष के लिए पैंट्री पुरस्कार हमने पेय पदार्थों की एक विशाल श्रृंखला का परीक्षण करके उस सटीक पहेली का समाधान किया ताकि सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त किए जा सकें। परीक्षण सीज़न के अंत तक हमारे पास 11 पेय विजेता बचे थे - ऐसे आइटम जिन्होंने स्वाद सुविधा और पोषण मूल्य सहित कई कारणों से हमें आश्चर्यचकित कर दिया। विजेताओं की पूरी सूची के लिए आगे पढ़ें—और यह जानने के लिए कि वे प्रतियोगिता में शीर्ष पर क्यों रहे।

पैंट्री अवार्ड्स 2025: सर्वश्रेष्ठ पेय पदार्थ

नीचे अपनी पसंदीदा श्रेणी में खरीदारी करें या वर्ष की सर्वोत्तम सेल्टज़र इंस्टेंट कॉफ़ी NA बियर और अधिक के लिए स्क्रॉल करते रहें।

• सर्वोत्तम शेल्फ-स्थिर दूध और दूध के विकल्प
• सर्वश्रेष्ठ सोडा सेल्टज़र और एनए बीयर
• सर्वोत्तम कॉफ़ी

सर्वोत्तम शेल्फ-स्थिर दूध और दूध के विकल्प

सर्वोत्तम शेल्फ-स्थिर दूध

होराइजन ऑर्गेनिक शेल्फ़ स्थिर ऑर्गेनिक दूध के डिब्बे

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: क्या आपने कभी चलते-फिरते डेयरी हिट की कामना की है? इन दूध के डिब्बों से आपका सपना सच हो सकता है, जिसमें आठ ग्राम प्रोटीन होता है और प्रति सेवन आपके अनुशंसित दैनिक कैल्शियम सेवन का 20 से 25% प्रदान करता है। इसके अलावा, वे कुछ अलग-अलग स्वादों में आते हैं, इसलिए यदि आप सादे सामान से ऊब गए हैं तो आप हमेशा चॉकलेट वेनिला या स्ट्रॉबेरी का विकल्प चुन सकते हैं।

एक परीक्षक ने कहा: मेरे बच्चों को ये हमेशा से पसंद रहे हैं क्योंकि ये एक तरह से स्वादिष्ट दूध हैं, खासकर सुगंधित दूध। वे अत्यंत सुविधाजनक भी हैं—इतने आसान हैं कि उन्हें बस एक बैग में रख लें और जब आप बाहर हों तो उन्हें हाथ में रखें।

सर्वोत्तम बादाम का दूध

मूला ऑर्गेनिक सिंपल बादाम दूध

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: कोई डेयरी नहीं? कोई बात नहीं। यह बादाम का दूध हमारे दिल को छू जाता है - और सिर्फ इसलिए नहीं कि इसका शुभंकर (गाय की शैली के धब्बों वाला कोआला!) अजीब है प्यारा।

एक परीक्षक ने कहा: यह बेहद मलाईदार और चिकना है और इसने मेरी कॉफी के स्वाद को एकदम शानदार बना दिया है।

सर्वोत्तम जई का दूध

ओटली बरिस्ता संस्करण ओटमिल्क

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: एक परीक्षक द्वारा सर्वोत्कृष्ट जई के दूध के रूप में वर्णित यह उत्पाद एक चिकनी बनावट के साथ बाकियों से थोड़ा ऊपर है जो इसे सुबह के लट्टे के लिए एकदम सही बनाता है। गुणवत्ता के अलावा मात्रा भी जर्जर नहीं है: एक अन्य परीक्षक के अनुसार कार्टन लगभग 8 से 10 पेय के लिए काफी बड़ा है!

एक परीक्षक ने कहा: मेरी कॉफ़ी के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त! यह मूल जई के दूध के काफी करीब है लेकिन थोड़ा गाढ़ा और मलाईदार है।

सर्वोत्तम पिस्ता दूध

एल्महर्स्ट 1925 बरिस्ता संस्करण पिस्ता दूध

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: अपने हल्के और सूक्ष्म स्वाद और सुखद-मध्यम बनावट (बादाम के दूध जितना पतला नहीं, बल्कि क्रीमर की तरह बहुत गाढ़ा भी नहीं) के साथ यह पिस्ता दूध किसी भी कॉफी पेय के साथ आसानी से मिल जाता है। एक परीक्षक के अनुसार इसमें झाग बहुत तेजी से बनता है।

एक परीक्षक ने कहा: यह बहुत पसंद आया. मैं आइस्ड लट्टे किक पर रहा हूं (कॉफी से संबंधित इंस्टाग्राम रील्स ने मेरे एक्सप्लोर पेज को पीछे छोड़ दिया है) इसलिए मुझे अपने मिश्रण में इस दूध का उपयोग करने में वास्तव में आनंद आया। यह थोड़ा अटपटा है लेकिन वास्तव में मुश्किल से ही है और कुल मिलाकर काफी तटस्थ है।

सर्वोत्तम शेक

कोइया न्यूट्रिशन शेक्स

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: यहाँ एक मधुर व्यंजन है जो पोषण संबंधी गुणों से भी भरपूर है। परीक्षकों के अनुसार ये बच्चों द्वारा स्वीकृत शेक न केवल स्वादिष्ट और पेट के अनुकूल हैं, बल्कि इनमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन भी है: 20 ग्राम।

एक परीक्षक ने कहा: मेरे बच्चों को ये बहुत पसंद आया। उनकी प्रतिक्रिया: स्वाद बहुत अच्छा था, फ्लेवर अच्छी तरह से मिश्रित थे और शेक चिकने थे और ज्यादा भरने वाले नहीं थे। आगे चलकर इन्हें जरूर खरीदूंगा।

सर्वश्रेष्ठ सोडा सेल्टज़र और एनए बीयर

सर्वोत्तम स्वास्थ्यप्रद सोडा

ओलिपॉप रिज रश

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: रेशा मैं अभी धूप में एक (काफी योग्य) पल बिता रहा हूं और यह प्रीबायोटिक सोडा स्वाद पर कोई कंजूसी किए बिना नौ ग्राम आवश्यक मैक्रो प्रदान करता है। या फ़िज़। यदि आप माउंटेन ड्यू या स्प्राइट का स्वास्थ्यप्रद विकल्प तलाश रहे हैं तो यह उत्पाद आपके लिए है।

एक परीक्षक ने कहा: ईमानदारी से कहूँ तो मुझे ओलिपॉप कभी पसंद नहीं आया लेकिन यह स्वाद बहुत अच्छा है! इसका स्वाद बेहतरीन तरीके से सामान्य माउंटेन ड्यू जैसा है।

सर्वश्रेष्ठ सेल्टज़र

टोपो चिको मिनरल वाटर

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: ओह टोपो चिको क्या नहीं कर सकता आप कर? पूरी तरह से चुलबुली और खूबसूरती से पैक किया गया यह मिनरल वाटर साबित करता है कि ब्रांड अभी भी सेल्टज़र गेम पर हावी है। यहां तक ​​कि सुगंधित किस्में भी अपने प्रामाणिक फल (सिंथेटिक के बजाय) स्वाद से प्रभावित करने में कामयाब होती हैं।

एक परीक्षक ने कहा: कुरकुरा ताज़ा हाइड्रेटिंग; यह एक वास्तविक उपहार की तरह लगता है और बहुत सारे आकर्षण के साथ एक शानदार बोतल में आता है। मुझे ऐसा महसूस होता है जैसे मेरी डाइनिंग टेबल वास्तव में एक प्यारा सा फुटपाथ कैफे है।

पाप एक सर्वोत्तम मोती है.

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हम इसे क्यों पसंद करते हैं: अपने कुरकुरे खट्टे स्वाद के साथ यह जीरो-प्रूफ बियर निश्चित रूप से हमारे द्वारा आजमाई गई सर्वोत्तम बियर में से एक है। साथ ही जानवरों की बात करें तो इसका नाम सह-संस्थापक के कुत्ते नून से लिया गया है—वह कितना प्यारा है?!

एक परीक्षक ने कहा: इसका स्वाद हल्का और ताज़ा है और इसका स्वाद सामान्य गेहूं बियर के समान है।

सर्वोत्तम कॉफ़ी

सर्वोत्तम इंस्टेंट कॉफ़ी

कैफ़े ग्रम्पी इंस्टेंट ब्लेंड्स

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: एक ऐसे पेय के लिए जो दिन के दौरान हममें से 99% लोगों को काम करने में मदद करता है, कॉफी को सही तरीके से बनाना कठिन हो सकता है, लेकिन ये छोटे आकार के पैकेट प्रक्रिया के सभी अनुमानों को खत्म कर देते हैं (और लड़के, हम इसके लिए आभारी हैं)। वे न केवल स्वादिष्ट कप का उत्पादन करते हैं, बल्कि वे व्यस्त सुबह के लिए पूरी तरह से पोर्टेबल होते हैं, जब आप इसे दरवाजे से बाहर निकालने के लिए संघर्ष कर रहे होते हैं। बस एक को अपनी जेब या पर्स में रख लें और कार्यालय में एक कप बना लें।

एक परीक्षक ने कहा: उनका स्वाद आमतौर पर बनने वाली इंस्टेंट कॉफ़ी की तुलना में बहुत अच्छा और शानदार था - मजबूत और ताज़ा और कड़वा नहीं। अधिकांश इंस्टेंट कॉफ़ी मुझे संतुष्ट महसूस नहीं कराती लेकिन यह संतुष्ट करती है।

सर्वश्रेष्ठ इंस्टेंट लट्टे

नेस्कैफे गोल्ड एस्प्रेसो ब्लोंड रोस्ट

हम इसे क्यों पसंद करते हैं: यह एक घरेलू लट्टे विकल्प है जो आपके स्थानीय बरिस्ता को टक्कर देता है। यह न केवल कड़वे बासी स्वाद से रहित है, बल्कि कई इंस्टेंट कॉफ़ी भी इससे ग्रस्त है, इसमें एक सुंदर झागदार क्रेमा भी विकसित होता है जो एक परीक्षक के शब्दों में इसे देखने और स्वाद में ऐसा बनाता है जैसे यह एक फैंसी एस्प्रेसो मशीन से निकला हो।

एक परीक्षक ने कहा: सचमुच उड़ा दिया गया। हम इंस्टेंट कॉफ़ी के शौकीन हैं और हमने बहुत सी कॉफ़ी आज़माई हैं लेकिन यह एक वास्तविक कदम था।

सर्वोत्तम शीत काढ़ा

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हम इसे क्यों पसंद करते हैं: एक परीक्षक का कहना है कि डिब्बाबंद कॉफी उत्पाद कभी-कभी उसकी पसंद के हिसाब से बहुत अधिक पानी वाले हो सकते हैं, लेकिन यह नहीं। इसके बजाय स्वाद अच्छी तरह से संतुलित है. एक अतिरिक्त बोनस (खासकर यदि आप सौंदर्यशास्त्र की परवाह करते हैं)? प्यारा टाइपफेस और पैकेजिंग।

एक परीक्षक ने कहा: प्रति कैन के लिए मैं निश्चित रूप से इसे दोबारा खरीदूंगा!

हमने 2025 SELF पैंट्री अवार्ड्स के विजेताओं को कैसे चुना

इस वर्ष हमने 2025 पैंट्री पुरस्कारों के लिए जिन वस्तुओं पर विचार किया, उन्हें निम्नलिखित मानदंडों को पूरा करना था:

1. एक एकल सर्विंग संतृप्त वसा (1-4 ग्राम) के लिए लक्ष्य सीमा के भीतर आती है
2. एक एकल सर्विंग सोडियम (115-460 मिलीग्राम) के लिए लक्ष्य सीमा के भीतर आती है
3. एक एकल सर्विंग अतिरिक्त चीनी (2.5-10 ग्राम) के लिए लक्ष्य सीमा के भीतर आती है
4. बोनस अंक : संपूर्ण भोजन को पहले कुछ अवयवों में से एक के रूप में सूचीबद्ध किया गया है

यहाँ आप हमारी परीक्षण और निर्णय प्रक्रिया के बारे में जान सकते हैं और इस बारे में अधिक पढ़ सकते हैं कि हम इन दिशानिर्देशों तक कैसे पहुंचे, जिन्हें हमने एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ पोषण विशेषज्ञ के साथ साझेदारी में विकसित किया है और अमेरिकी कृषि विभाग, खाद्य और औषधि प्रशासन और अमेरिकी स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग की सिफारिशों पर विचार किया जा रहा है।

2025 पेंट्री अवार्ड्स में आप जिन सभी विजेताओं को देखेंगे वे उपरोक्त मानदंडों को पूरा करते हैं। पेय पदार्थों की खरीदारी करते समय स्वस्थ विकल्प चुनने के त्वरित सुझावों के लिए नीचे दिया गया चार्ट देखें। बाएं कॉलम में शेल्फ-स्थिर खाद्य पदार्थों की सूची है, बीच में उनके सामान्य लाल झंडे - पोषक तत्व समूह हैं जो उस प्रकार के उत्पाद के लिए उच्च तिरछे होते हैं - और दाएं कॉलम में लाभकारी गुणों को सूचीबद्ध किया गया है जिन्हें आप देख सकते हैं (यदि वे घटक सूची में शामिल हैं तो और भी बेहतर)।

याद रखें ये भोजन नहीं हैं नियम —कुछ ऐसा जिसे आप हर समय लागू कर सकते हैं या करना भी चाहिए। लेकिन अगर आप अगली बार स्टोर पर कुछ स्वस्थ बदलाव करने के बारे में उत्सुक हैं - शेल्फ-स्थिर भोजन की सुविधा और आराम का त्याग किए बिना - तो यह शुरुआत करने के लिए एक अच्छी जगह है।

फ़ोटोग्राफ़र: चेल्सी काइल
प्रोप स्टाइलिस्ट: एमी एलिस विल्सन
खाद्य स्टाइलिस्ट: ड्रू आइचेल

हमने 2025 SELF पैंट्री अवार्ड्स के विजेताओं को कैसे चुना

इस वर्ष हमने 2025 पैंट्री पुरस्कारों के लिए जिन वस्तुओं पर विचार किया, उन्हें निम्नलिखित मानदंडों को पूरा करना था:

1. एक एकल सर्विंग संतृप्त वसा (1-4 ग्राम) के लिए लक्ष्य सीमा के भीतर आती है
2. एक एकल सर्विंग सोडियम (115-460 मिलीग्राम) के लिए लक्ष्य सीमा के भीतर आती है
3. एक एकल सर्विंग अतिरिक्त चीनी (2.5-10 ग्राम) के लिए लक्ष्य सीमा के भीतर आती है
4. बोनस अंक : संपूर्ण भोजन को पहले कुछ अवयवों में से एक के रूप में सूचीबद्ध किया गया है

यहाँ आप हमारी परीक्षण और निर्णय प्रक्रिया के बारे में जान सकते हैं और इस बारे में अधिक पढ़ सकते हैं कि हम इन दिशानिर्देशों तक कैसे पहुंचे, जिन्हें हमने एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ पोषण विशेषज्ञ के साथ साझेदारी में विकसित किया है और अमेरिकी कृषि विभाग, खाद्य और औषधि प्रशासन और अमेरिकी स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग की सिफारिशों पर विचार किया जा रहा है।

2025 पेंट्री अवार्ड्स में आप जिन सभी विजेताओं को देखेंगे वे उपरोक्त मानदंडों को पूरा करते हैं। पेय पदार्थों की खरीदारी करते समय स्वस्थ विकल्प चुनने के त्वरित सुझावों के लिए नीचे दिया गया चार्ट देखें। बाएं कॉलम में शेल्फ-स्थिर खाद्य पदार्थों की सूची है, बीच में उनके सामान्य लाल झंडे - पोषक तत्व समूह हैं जो उस प्रकार के उत्पाद के लिए उच्च तिरछे होते हैं - और दाएं कॉलम में लाभकारी गुणों को सूचीबद्ध किया गया है जिन्हें आप देख सकते हैं (यदि वे घटक सूची में शामिल हैं तो और भी बेहतर)।

याद रखें ये भोजन नहीं हैं नियम —कुछ ऐसा जिसे आप हर समय लागू कर सकते हैं या करना भी चाहिए। लेकिन अगर आप अगली बार स्टोर पर कुछ स्वस्थ बदलाव करने के बारे में उत्सुक हैं - शेल्फ-स्थिर भोजन की सुविधा और आराम का त्याग किए बिना - तो यह शुरुआत करने के लिए एक अच्छी जगह है।

फ़ोटोग्राफ़र: चेल्सी काइल
प्रोप स्टाइलिस्ट: एमी एलिस विल्सन
खाद्य स्टाइलिस्ट: ड्रू आइचेल