पतले बालों के लिए सर्वोत्तम कंडीशनर जो घनत्व बढ़ाते हैं

बाल पतले बालों के लिए सर्वश्रेष्ठ कंडीशनर 2025' src='//thefantasynames.com/img/hair/30/the-best-conditioners-for-thinning-hair-that-pump-up-the-volume.webp' title=कहानी सहेजेंइस कहानी को सहेजेंकहानी सहेजेंइस कहानी को सहेजें

सेल्फ पर प्रदर्शित सभी उत्पाद हमारे संपादकों द्वारा स्वतंत्र रूप से चुने गए हैं। हालाँकि, हम खुदरा विक्रेताओं से और/या इन लिंक के माध्यम से उत्पादों की खरीद से मुआवजा प्राप्त कर सकते हैं।

किसी के बालों की देखभाल की परेड में शामिल न हों, लेकिन पतले बालों के लिए सबसे अच्छे कंडीशनर भी जादुई पुनर्विकास को बढ़ावा नहीं देंगे जहां पहले कोई नहीं था . कंडीशनर से बाल नहीं बढ़ सकते क्रिस्टीन शेवर एमडी न्यूयॉर्क शहर के बर्नस्टीन मेडिकल सेंटर में एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ SELF को बताते हैं। वह कहती हैं कि न ही वे सीधे आपके बालों के घनत्व में सुधार कर सकते हैं या घने बाल उत्पन्न कर सकते हैं।



हालाँकि, हल्के अवयवों से बने उत्पाद जो मजबूत और मॉइस्चराइज़ करते हैं (आपके बालों को तेल के घोल में बदले बिना) उनकी मात्रा और परिपूर्णता में सुधार कर सकते हैं। मुश्किल बात उन कंडीशनरों से बचना है जो बहुत भारी होते हैं और पतले पतले और पतले बालों को ढीला या सपाट दिखाते हैं - और डॉ. शेवर का कहना है कि बाजार में यही सबसे अधिक कंडीशनर हैं।

आपको थोड़ा परीक्षण और त्रुटि से बचाने के लिए हमने बाज़ार में सबसे लोकप्रिय उत्पादों में से कुछ का परीक्षण किया और पिछले SELF हेल्दी ब्यूटी अवार्ड विजेताओं पर नज़र डाली। नतीजा? यदि आपको लगता है कि आपके बालों में बूस्ट का उपयोग किया जा सकता है, तो आज़माने के लिए वास्तव में बेहतरीन विकल्पों का चयन। अपना नया कंडीशनर ढूंढने के लिए आगे पढ़ें और विशेषज्ञों से बालों को पतला करने के बारे में और जानें।

हमारी शीर्ष पसंद

    कुल मिलाकर सर्वश्रेष्ठ: मेथड प्योर पीस वॉल्यूमाइजिंग कंडीशनर सर्वोत्तम खर्च: ओरिबे सेरीन स्कैल्प डेंसिफाइंग कंडीशनर सर्वोत्तम वॉल्यूमाइज़िंग चयन: लिविंग प्रूफ फुल कंडीशनर सर्वश्रेष्ठ डीप कंडीशनर: K18 लीव-इन मॉलिक्यूलर हेयर मास्क प्राकृतिक बालों के लिए सर्वोत्तम: मिले रोज़मेरी मिंट स्ट्रेंथनिंग कंडीशनर सूखी पपड़ीदार स्कैल्प के लिए सर्वोत्तम: कंडिशनर आवश्यक है घुंघराले बालों के लिए सर्वश्रेष्ठ: हर्बल एसेंस खुबानी तेल कर्ल परिभाषित कंडीशनर सर्वोत्तम बजट चयन: बड़े बालों का वॉल्यूमाइज़िंग कंडीशनर होना
इस आलेख मेंअकॉर्डियनआइटमकंटेनरबटनलार्जशेवरॉन

पतले बालों के लिए सर्वोत्तम कंडीशनर खरीदें

इन हल्के लेकिन प्रभावी कंडीशनर के साथ लिफ्ट-ऑफ प्राप्त करें।



कुल मिलाकर सर्वश्रेष्ठ: मेथड प्योर पीस वॉल्यूमाइजिंग कंडीशनर

हल्के भूरे रंग की पृष्ठभूमि पर ऊपरी दाएं कोने में स्वस्थ सौंदर्य पुरस्कार सील के साथ ब्रांडेड घटक में मेथड प्योर पीस वॉल्यूमाइजिंग कंडीशनर' src='//thefantasynames.com/img/hair/30/the-best-conditioners-for-thinning-hair-that-pump-up-the-volume-1.webp' title=

तरीका

प्योर पीस वॉल्यूमाइजिंग कंडीशनर

(18% छूट)

वीरांगना

यह 2024 स्वस्थ सौंदर्य पुरस्कार -विजेता न केवल वॉल्यूम बढ़ाएगा - यह आपके बालों में बनावट भी जोड़ देगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि यदि आप परिभाषित बाउंसी कर्ल चाहते हैं तो इसमें हाइड्रोलाइज्ड क्विनोआ प्रोटीन एक विशेष रूप से उपयोगी घटक होता है। और आपको उक्त मात्रा के लिए जलयोजन का त्याग करने की आवश्यकता नहीं है: हमारे पुरस्कार परीक्षक ने कहा कि उनके बाल बहुत अच्छे और मुलायम हैं।



हमारे परीक्षक ने कहा कि इस उत्पाद का उपयोग करने के बाद मेरे बाल कितने मजबूत हो गए, इससे मैं विशेष रूप से प्रसन्न था। अन्य कंडीशनर कभी-कभी मेरे बालों को पतला और रूखा बना सकते हैं; इसका विपरीत हुआ - यह पुनर्स्थापनात्मक था और मुझे ऐसा महसूस हुआ जैसे मेरे पास एक अच्छा रसीला बाल है।

पक्ष विपक्ष

मादा कुत्ते का नाम
अकॉर्डियनआइटमकंटेनरबटनलार्जशेवरॉन
पेशेवरोंदोष
मुलायमकुछ लोगों के लिए फूलों की सुगंध बहुत तेज़ हो सकती है
बहुत अच्छी खुशबू आ रही है
घुंघराले बालों के लिए अच्छा है
अंतर्गत

अन्य उल्लेखनीय सामग्री

अकॉर्डियनआइटमकंटेनरबटनलार्जशेवरॉन

आर्गन तेल और नारियल तेल (दो अत्यधिक पौष्टिक पौधे-व्युत्पन्न हाइड्रेटर)

सर्वोत्तम खर्च: ओरिबे सेरीन स्कैल्प डेंसिफाइंग कंडीशनर

हल्के भूरे रंग की पृष्ठभूमि पर ब्रांडेड बोतल घटक में ओरिबे सेरीन स्कैल्प डेंसिफाइंग कंडीशनर' src='//thefantasynames.com/img/hair/30/the-best-conditioners-for-thinning-hair-that-pump-up-the-volume-2.webp' title=

ओरिब

शांत स्कैल्प डेंसिफाइंग कंडीशनर

वीरांगना

डर्मस्टोर

ब्लूमर्करी

यदि आप अपने बालों में कंडीशनर के घनेपन से नफरत करते हैं तो ओरिबे के सेरीन स्कैल्प डेंसिफाइंग कंडीशनर को आज़माएं। हमारे परीक्षक, जिनके बाल पतले और घुंघराले हैं, उनका वर्णन करते हैं कि उनकी स्थिरता दूधिया है और इतनी मोटी है कि आपके बालों या खोपड़ी पर कोई अतिरिक्त गंदगी डाले बिना उन्हें सुलझाया और कंडीशन किया जा सकता है। उन्होंने यह भी नोट किया कि इससे उनके बाल रेशमी-मुलायम महसूस हुए।

इस कंडीशनर में बालों को हाइड्रेट करने के लिए पौधों के अर्क के साथ-साथ मटर स्प्राउट अर्क जैसे मजबूत बनाने वाले एजेंटों का मिश्रण होता है जो आपके बालों की परिपूर्णता में सुधार कर सकता है। यह हमारी सूची के अन्य विकल्पों की तुलना में अधिक कीमत पर आता है, लेकिन इसकी स्वप्निल स्थिरता इसे खर्च के लायक बनाती है।

पक्ष विपक्ष

अकॉर्डियनआइटमकंटेनरबटनलार्जशेवरॉन
पेशेवरोंदोष
हल्की स्थिरताऊपर
चमक बढ़ा देता है
फ्रिज़ को नियंत्रित करता है

अन्य उल्लेखनीय सामग्री

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ग्लिसरीन विटामिन ई (एक और आम-और अत्यधिक प्रभावी-मॉइस्चराइज़र)

सर्वोत्तम वॉल्यूमाइज़िंग चयन: लिविंग प्रूफ फुल कंडीशनर

हल्के भूरे रंग की पृष्ठभूमि पर ब्रांडेड घटक में लिविंग प्रूफ़ पूर्ण कंडीशनर' src='//thefantasynames.com/img/hair/30/the-best-conditioners-for-thinning-hair-that-pump-up-the-volume-3.webp' title=

रहने वाले सबूत

अमेरिकी पुरुष नाम

पूर्ण कंडीशनर

वीरांगना

नॉर्डस्ट्रॉम

उल्टा सौंदर्य

हमारे परीक्षक, जिनके बाल प्राकृतिक रूप से पतले हैं, ने लिविंग प्रूफ़ के फुल कंडीशनर का उपयोग करने के बाद तत्काल परिवर्तन देखा। वह कहती हैं, मेरे बालों की बनावट काफ़ी अधिक थी। इसने निश्चित रूप से मेरे बालों को घना महसूस कराया और उन्हें कुछ अतिरिक्त घनत्व दिया।

लिविंग प्रूफ एक मालिकाना घटक का उपयोग करता है जिसमें सिलिकॉन के समान गुण होते हैं जो बालों की देखभाल के उत्पादों में एक आम घटक है जिससे कुछ लोग बचना पसंद करते हैं क्योंकि यह बालों के निर्माण में योगदान कर सकता है। यह संस्करण आपके बालों को वजन या अतिरिक्त उत्पाद जोड़े बिना चिकना और चमकदार महसूस कराने में मदद करने के लिए तैयार किया गया है।

एक चेतावनी यह है कि यह वास्तव में सपाट पतले बालों के लिए एक कंडीशनर है - निर्जलित बालों के लिए नहीं। इसने मेरे बालों को अत्यधिक मुलायम और रेशमी नहीं बनाया, इसलिए यदि आप चाहते हैं कि हमारे परीक्षक का कहना है कि यह आपके लिए उत्पाद नहीं है। लेकिन अगर आप अधिकतम परिपूर्णता चाहते हैं तो यह वास्तव में आपके बालों को बढ़ावा देता है।

पक्ष विपक्ष

अकॉर्डियनआइटमकंटेनरबटनलार्जशेवरॉन
पेशेवरोंदोष
अत्यधिक विशालविशेष रूप से नरम या हाइड्रेटिंग नहीं
बनावट जोड़ता है
लंबे समय तक चलने वाला (थोड़ा सा बहुत काम आता है)
उच्च कोटि की सुगंध

अन्य उल्लेखनीय सामग्री

अकॉर्डियनआइटमकंटेनरबटनलार्जशेवरॉन

ग्लिसरीन (सभी प्रकार के बालों के लिए एक विश्वसनीय मॉइस्चराइज़र)

सर्वश्रेष्ठ डीप कंडीशनर: K18 लीव-इन मॉलिक्यूलर हेयर मास्क

हल्के भूरे रंग की पृष्ठभूमि पर ब्रांडेड घटक में K18 लीव-इन मॉलिक्यूलर हेयर मास्क' src='//thefantasynames.com/img/hair/30/the-best-conditioners-for-thinning-hair-that-pump-up-the-volume-4.webp' title=

K18

लीव-इन मॉलिक्यूलर हेयर मास्क

वीरांगना

सेफोरा

ए का उपयोग करना गहरा कंडीशनर पतलेपन से जूझ रहे किसी व्यक्ति को यह आत्म-विनाश जैसा लग सकता है—क्या इतना समृद्ध मलाईदार उत्पाद आपके बालों को बेजान गंदगी में नहीं बदल देगा? हालाँकि, यदि आपके बालों के घनत्व में कमी टूटने के कारण हुई है, तो आपके लिए अपने साप्ताहिक या मासिक दिनचर्या में एक अतिरिक्त-पौष्टिक कंडीशनर को शामिल करना फायदेमंद हो सकता है।

एलिजाबेथ हाउसमंड एमडी डलास स्थित एक डबल बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ ने पहले K18 के लीव-इन कंडीशनर की सिफारिश की थी, जिसमें इसके रिपेरेटिव फॉर्मूले को ध्यान में रखा गया था। मुख्य घटक गेहूं प्रोटीन है जो आपके बालों की जड़ों में संरचनात्मक क्षति को दूर करने में मदद कर सकता है।

पक्ष विपक्ष

सीए के साथ महिला नाम
अकॉर्डियनआइटमकंटेनरबटनलार्जशेवरॉन
पेशेवरोंदोष
बालों की मरम्मत के लिए तैयार किया गयाहमारी सूची में सबसे महंगा चयन
प्रभावी होने के लिए केवल चार मिनट तक बैठने की आवश्यकता है
प्रक्षालित और रंगे हुए बालों के लिए बढ़िया

अन्य उल्लेखनीय सामग्री

अकॉर्डियनआइटमकंटेनरबटनलार्जशेवरॉन

विटामिन ई एक पेप्टाइड कॉम्प्लेक्स है जो बालों को मजबूत बनाने में मदद कर सकता है

प्राकृतिक बालों के लिए सर्वोत्तम: मिले रोज़मेरी मिंट स्ट्रेंथनिंग कंडीशनर

हल्के भूरे रंग की पृष्ठभूमि पर ऊपरी दाएं कोने में स्वस्थ सौंदर्य पुरस्कार सील के साथ ब्रांडेड घटक में मिले रोज़मेरी मिंट स्ट्रेंथनिंग कंडीशनर' src='//thefantasynames.com/img/hair/30/the-best-conditioners-for-thinning-hair-that-pump-up-the-volume-5.webp' title=

मानसिक छवि

रोज़मेरी मिंट स्ट्रेंथनिंग कंडीशनर

ULTA

रोज़मेरी तेल बालों के झड़ने का कोई अचूक इलाज नहीं है (प्रचार के बावजूद) लेकिन यह करता है इसमें एंटीऑक्सीडेंट और रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो बालों और खोपड़ी के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। ओह, और इसकी खुशबू भी शानदार है जैसा कि हमारे परीक्षक ने नोट किया जब उन्होंने मिले के रोज़मेरी मिंट स्ट्रेंथनिंग कंडीशनर को आज़माया। 2023 स्वस्थ सौंदर्य पुरस्कार .

हमारे परीक्षक ने कहा, रोज़मेरी मिंट की गंध स्वर्गीय है और यह वास्तव में आपके सिर पर ताज़ी हवा के झोंके की तरह महसूस होती है। उत्पाद बनावट में हल्का है लेकिन वास्तव में मेरे बालों में समा जाता है और इसे मुलायम और रेशमी बना देता है। यदि आप इसे लंबे समय तक लगा रहने देते हैं तो यह एक बेहतरीन डीप कंडीशनर है और इससे उलझे बालों को सुलझाना बेहद आसान हो जाता है।

यदि आपकी खोपड़ी अत्यधिक संवेदनशील है तो इससे दूर रहें - मेंहदी का तेल कुछ लोगों के लिए परेशान करने वाला हो सकता है।

पक्ष विपक्ष

अकॉर्डियनआइटमकंटेनरबटनलार्जशेवरॉन
पेशेवरोंदोष
उलझनों को सुलझाता हैरोज़मेरी तेल कुछ लोगों के लिए परेशान करने वाला हो सकता है
ताज़ा खुशबू
अंतर्गत

अन्य उल्लेखनीय सामग्री

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ग्लिसरीन जैतून का तेल एवोकैडो तेल

सूखी पपड़ीदार स्कैल्प के लिए सर्वोत्तम: कंडिशनर आवश्यक है

हल्के भूरे रंग की पृष्ठभूमि पर ऊपरी दाएं कोने में स्वस्थ सौंदर्य पुरस्कार सील के साथ ब्रांडेड घटक में कंडीशनर की आवश्यकता है' src='//thefantasynames.com/img/hair/30/the-best-conditioners-for-thinning-hair-that-pump-up-the-volume-6.webp' title=

ज़रूरी

कंडीशनर

वीरांगना

सेफोरा

यहां 2023 का एक और स्वस्थ सौंदर्य पुरस्कार विजेता है: नेसेसायर के कंडीशनर का एक सरल-लेकिन-प्रभावी फॉर्मूला है जो हमारे परीक्षक को पसंद आया। यह मेरे लिए 10/10 है। उन्होंने कहा, यह न केवल आपके लिए अच्छी सामग्री से बना है, बल्कि यह मेरे पतले बालों पर बोझ भी नहीं डालता या मेरी जड़ों को चिकना नहीं बनाता। इससे प्रत्येक बार धोने के बाद मेरे बाल मुलायम, मुलायम और रेशमी हो गए।

उन्होंने आपके लिए जिन अच्छे घटकों का उल्लेख किया है उनमें हयालूरोनिक एसिड नियासिनमाइड और पैन्थेनॉल शामिल हैं, जो बालों की लोच और खोपड़ी के सूखेपन को दूर करने में मदद कर सकते हैं।

रिकॉर्ड के लिए यदि आप निपटते हैं रूसी (और सिर्फ सूखी खोपड़ी नहीं) इसके बजाय जिंक पाइरिथियोन या सेलेनियम सल्फाइड जैसे एंटीफंगल तत्वों वाले बाल देखभाल उत्पादों की तलाश करें - वे आपकी समस्या की जड़ (हेह) को संबोधित करने के लिए बेहतर अनुकूल हैं।

पक्ष विपक्ष

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पेशेवरोंदोष
बिना खुशबू केरूसी से निपटने के लिए विशेष रूप से तैयार नहीं किया गया
बालों को जड़ से सिरे तक हाइड्रेट करता हैऊपर
खुजली से राहत दिलाता है

अन्य उल्लेखनीय सामग्री

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एवोकैडो तेल

घुंघराले बालों के लिए सर्वश्रेष्ठ: हर्बल एसेंस खुबानी तेल कर्ल परिभाषित कंडीशनर

हल्के भूरे रंग के बैकग्राउड पर ऊपरी दाएं कोने में स्वस्थ सौंदर्य पुरस्कार सील के साथ ब्रांडेड घटक में हर्बल एसेंस एप्रीकॉट ऑयल कर्ल डिफाइन कंडीशनर' src='//thefantasynames.com/img/hair/30/the-best-conditioners-for-thinning-hair-that-pump-up-the-volume-7.webp' title=

हर्बल सुगंध

खुबानी तेल कर्ल परिभाषित कंडीशनर

लक्ष्य

डब्ल्यू अक्षर वाली कार

वॉल-मार्ट

यदि आपको हर्बल एसेंस के उत्पादों का उपयोग किए हुए एक मिनट हो गया है, तो यह थोड़ी पुरानी यादों की यात्रा का समय है। ब्रांड के एप्रीकॉट ऑयल कर्ल डिफाइन कंडीशनर ने अपने प्रभावशाली हल्के पौधे-संचालित फॉर्मूले के लिए पिछले साल स्वस्थ सौंदर्य पुरस्कार जीता था। कैमेलिया ओलीफेरा बीज तेल एलोवेरा और जैसा कि आप उत्पाद के नाम से अनुमान लगा सकते हैं खुबानी तेल आपके बालों को मुलायम बनाने और उनके प्राकृतिक कर्ल को बाहर लाने के लिए मिलकर काम करते हैं।

हमारे परीक्षक ने कहा, मैं आमतौर पर सह-धोने का उपयोग करता हूं लेकिन जब मैं अपने बालों को शैम्पू करता हूं तो यह एक अच्छा विकल्प है। हर बार जब मैंने इसका उपयोग किया तो मेरे बाल नरम और अच्छी तरह से नमीयुक्त महसूस हुए।

पक्ष विपक्ष

अकॉर्डियनआइटमकंटेनरबटनलार्जशेवरॉन
पेशेवरोंदोष
बालों को मुलायम बनाता हैकुछ लोगों के लिए खुशबू बहुत तेज़ हो सकती है
सल्फेट-मुक्त फ़ॉर्मूला अच्छे और पतले बालों के लिए बहुत अच्छा है
अंतर्गत

अन्य उल्लेखनीय सामग्री

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ग्लूटामिक एसिड (एक ह्यूमेक्टेंट जो आपकी त्वचा पर पानी खींचता है)

सर्वोत्तम बजट चयन: बड़े बालों के लिए वॉल्यूमाइज़िंग कंडीशनर होना

हल्के भूरे रंग की पृष्ठभूमि पर ब्रांडेड घटक में बीइंग इंक. बिग हेयर वॉल्यूमाइज़िंग कंडीशनर' src='//thefantasynames.com/img/hair/30/the-best-conditioners-for-thinning-hair-that-pump-up-the-volume-8.webp' title=

बीइंग इंक.

बड़े बाल वॉल्यूमाइज़िंग कंडीशनर

वॉल-मार्ट

आप बीइंग के वॉल्यूमाइज़िंग कंडीशनर के साथ एक बजट पर बड़ा चुनाव कर सकते हैं जो पतले और सीधे बालों दोनों को बढ़ाने के लिए बनाया गया है (दवा की दुकान की कीमत पर)। इसके मुख्य तत्व हैं मैकाडामिया तेल जो बालों को बिना नुकसान पहुंचाए पोषण देता है और एवोकैडो तेल जो बालों को मजबूत और हाइड्रेट करता है। साथ में वे आपके बालों को दिखने और घने महसूस कराने में मदद करते हैं।

अपने कंडीशनिंग प्लांट-आधारित तेलों के कारण बिग हेयर वॉल्यूमाइजिंग कंडीशनर उन लोगों के लिए भी एक अच्छा विकल्प है जो बालों के टूटने की समस्या से जूझ रहे हैं। हानि और दोमुंहे सिरे।

पक्ष विपक्ष

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पेशेवरोंदोष
अंतर्गतलहराते घुंघराले या घुंघराले बालों के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं
ढेर सारी हल्की नमी प्रदान करता है
उपयोग में आसान निचोड़ बोतल

अन्य उल्लेखनीय सामग्री

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शिया बटर (एक अन्य पौधे से प्राप्त मॉइस्चराइज़र जिसमें सुखदायक गुण भी हैं)

पतले बालों के लिए कंडीशनर के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

बालों के पतले होने के सबसे सामान्य कारण क्या हैं?

खेलों के नाम
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यदि आपके बाल पतले हैं तो इसका मतलब है कि आपके बाल अपना घनत्व खो रहे हैं। यह अक्सर एंड्रोजेनेटिक का परिणाम होता है खालित्य या आनुवंशिक पुरुष/महिला पैटर्न गंजापन डॉ. शेवर कहते हैं। इस स्थिति में आपके बालों के विकास का चक्र उस बिंदु तक बदल जाता है जहां आपके बालों को झड़ने के बाद वापस बढ़ने में अधिक समय लगता है। इसके अतिरिक्त आपके व्यक्तिगत बाल सिकुड़ जाते हैं और पतले हो जाते हैं।

आपके पास भी हो सकता है बालों का झड़ना अत्यधिक बाल झड़ने के कारण, जो तनाव, विटामिन की कमी या हार्मोनल उतार-चढ़ाव के कारण हो सकता है (अक्सर प्रसवोत्तर परिवर्तनों के दौरान या)। रजोनिवृत्ति ) एमी स्पिज़ुओको DO FAOCD न्यूयॉर्क शहर में स्थित एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और त्वचा रोग विशेषज्ञ SELF को बताते हैं।

टूटने से बालों के झड़ने का आभास हो सकता है—यह अक्सर सूखे और क्षतिग्रस्त बालों के साथ होता है। यदि आपको कुछ ऑटोइम्यून बीमारियाँ हैं तो आप बढ़ी हुई क्षति देख सकते हैं; अपने बालों को बार-बार हीट स्टाइल डाई या रासायनिक उपचार करें; या अपने बालों को टाइट स्टाइल में पहनें (इसे विशेष रूप से जाना जाता है)। कर्षण खालित्य जहां आपके सामने की हेयरलाइन में बालों के रोम पर बार-बार तनाव पड़ने से बाल झड़ने लगते हैं)।

बालों को पतला होने से रोकने के लिए आप क्या कर सकते हैं?

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अपने अगर बालों का झड़ना आनुवंशिक है या उम्र बढ़ने से संबंधित है, इसे रोकने के लिए आप बहुत कुछ नहीं कर सकते हैं। लेकिन अगर जीवनशैली के कारकों को दोष दिया जाए (एक त्वचा विशेषज्ञ आपके बालों के झड़ने का कारण निर्धारित करने में मदद कर सकता है) तो कुछ बदलाव हैं जो आप अपने बालों पर उनके प्रभाव को कम करने के लिए कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप अपने आहार में पोषक तत्वों की कमी को दूर कर सकते हैं, अपने बालों को ढीले स्टाइल में पहन सकते हैं और रणनीतियों के बारे में सोच सकते हैं तनाव का प्रबंधन करें आपके दैनिक जीवन के बारे में (हम जानते हैं कि इसे कहना जितना आसान है, करना उतना ही आसान है)। और निस्संदेह बालों की अच्छी देखभाल की दिनचर्या—खासकर एक अच्छा कंडीशनर—भविष्य में बालों को टूटने से बचाने में मदद कर सकता है।

अंत में यह दोहराना ज़रूरी है: यदि आप अपने बालों में बदलाव के बारे में चिंतित हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें। डॉ. शेवर का कहना है कि यदि परिवर्तन अचानक बढ़ रहा है या खुजली, झुनझुनी या जलन जैसे लक्षणों के साथ है, तो आपको बालों के पतले होने के बारे में त्वचा विशेषज्ञ से मदद लेनी चाहिए।

यदि आपके बाल पतले या पतले हैं तो आपको कंडीशनर में क्या देखना चाहिए?

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जैसा कि हमने पहले बताया कि हल्की नमी खेल का नाम है। डॉ. स्पिज़ुओको का कहना है कि ऐसे पौष्टिक तत्वों वाले उत्पादों की तलाश करें जिनमें आपके बालों का वजन कम न हो - जैसे हयालूरोनिक एसिड जो बहुत सारी नमी जोड़ सकता है और यहां तक ​​​​कि आपके बालों को मोटा भी बना सकता है। बोनस अंकों के लिए उन उत्पादों की जांच करें जिनमें केराटिन प्लांट प्रोटीन और अमीनो एसिड (पारंपरिक हाइड्रेटर्स के अलावा) जैसे तत्व होते हैं। ये आपके बालों को मजबूत बनाए रखने में मदद करेंगे।

यदि आप सिलिकोन वाले उत्पादों का उपयोग करने के विरोध में नहीं हैं तो वे आपके बालों के स्वरूप में बड़ा अंतर ला सकते हैं। शाफ्ट पर कोटिंग करके वे नमी की कमी को रोकते हैं और आपके बालों को घना बनाते हैं। इन प्रभावों को प्राप्त करने के लिए विशेष रूप से डाइमेथिकोन सेटेराइल मेथिकोन और सेटिल डाइमेथिकोन पर नजर रखें।

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