ए मजबूत दोस्ती इसे आम तौर पर इसके बड़े यादगार पलों के लिए संजोया जाता है: रात्रिभोज जो देर तक चलने वाले फ़ोन कॉल या घंटों तक चलते हैं सप्ताहांत यात्राएँ महीनों पहले सावधानीपूर्वक योजना बनाई गई। लेकिन इन दिनों अप्रत्याशित शेड्यूल और भरे हुए कैलेंडर के कारण वे अनुभव उतनी बार नहीं होते जितनी बार हम चाहते हैं - जो छोटे सहज हैंगआउट को और अधिक सार्थक बनाता है। दर्ज करें: कार्य मित्र.
जो शब्द चलन में है टिकटोक एक विशेष प्रकार के साथी का वर्णन करता है जिसके साथ आप अपनी कार्य सूची में सांसारिक वस्तुओं से निपट सकते हैं - फोल्डिंग लॉन्ड्री के बारे में सोचें जो होल फूड्स को पोस्ट ऑफिस तक ले जाए - जबकि वास्तव में उनकी कंपनी का आनंद ले रहे हैं। अपील स्पष्ट है: यह कम दबाव वाला टिकाऊ है और रात बिताने की तुलना में कम महंगा और समय लेने वाला है। और जबकि वह सादगी सतह पर इन रिश्तों को कम महत्वपूर्ण या योग्य बना सकती है, सच्चाई इसके विपरीत है: एक काम करने वाला दोस्त एक प्रकार का कनेक्शन प्रदान कर सकता है जो अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली है। ऐसे।
एक कार्य मित्र के क्या लाभ हैं?
वे दबाव हटाते हैं इसलिए एक साथ समय बिताना तनावपूर्ण के बजाय आसान लगता है।ऐसा शायद ही कभी होता है कि आप अपने दोस्तों से मिलना नहीं चाहते हैं - लेकिन किसी बड़ी निर्धारित गतिविधि या आरक्षण के लिए घंटों का समय निकालना कभी-कभी अवकाश से अधिक एक दायित्व की तरह महसूस हो सकता है।
न्यूयॉर्क स्थित मनोवैज्ञानिक सबरीना रोमनॉफ़ PsyD बताते हैं कि गुणवत्तापूर्ण समय में घंटों लंबे विशेष कार्यक्रम या इंस्टाग्राम-योग्य सौंदर्य को शामिल करना जरूरी नहीं है। सच में वह कहती है कि एक साझा काम कनेक्शन का एक वैध रूप है - कुछ ऐसा जिसे हम अक्सर उस संस्कृति में नजरअंदाज कर देते हैं जो आपकी निकटता को ऑनलाइन प्रदर्शित करने के लिए प्रदर्शनात्मक स्थिति-संकेत इशारों को प्राथमिकता देता है (जैसे रोमांचक छुट्टियां और फैंसी ब्रंच)।
हालाँकि, एक कार्य मित्र होने के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि उन्हें आपको बहुत अधिक ऊर्जा, समय या धन देने की आवश्यकता नहीं होती है। इसके बजाय आपका बंधन कम जोखिम वाली मुलाकातों पर पनपता है और फिर भी वास्तविक: दुकान तक तेजी से दौड़ना, पैकेज छोड़ने के लिए पैदल चलना (और रास्ते में एक साथ कॉफी लेना) और लॉन्ड्रोमैट में ड्रॉप-इन।
वे स्वाभाविक रूप से जवाबदेही और निरंतरता का निर्माण करते हैं।साप्ताहिक फेसटाइम या नियमित रविवार की सैर की तरह निचला-दाँव सैद्धांतिक रूप से अच्छा लगता है। हालाँकि व्यवहार में यह तरीका भी है रद्द करना आसान है जब काम की समय सीमा बढ़ जाती है या पुरानी थकावट शुरू हो जाती है।
इसलिए कार्य मित्रता आपके कार्यों में गुणवत्तापूर्ण समय का समावेश करके निरंतरता को लागू करती है पहले से भोजन की तैयारी, किराने की दुकान या वापसी ड्रॉप-ऑफ जैसे काम करने होंगे। इसके बारे में सोचें: आरक्षण या कॉफ़ी डेट की तुलना में आपके लिए जरूरी काम पूरा करने की अधिक संभावना है। तकनीकी तौर पर वैकल्पिक। सीधे शब्दों में कहें तो आप एक पत्थर से दो शिकार कर रहे हैं, डॉ. रोमनॉफ़ कहते हैं - उत्पादक बने रहने के साथ-साथ एक-दूसरे की दुनिया में जो कुछ भी चल रहा है, उसके बारे में अपडेट का आदान-प्रदान भी करते हैं।
वे अप्रत्याशित तरीकों से घनिष्ठता को गहरा करते हैं।निश्चित रूप से आप किसी सुरम्य छत पर बार में या किसी सुंदर सप्ताहांत अवकाश के दौरान किसी की भी कंपनी का भरपूर आनंद ले सकते हैं। लेकिन सांसारिक और नीरस (बैंक के पास रुककर डॉक्टर का पर्चा लेना) को वास्तव में आनंददायक बनाने के लिए एक खास तरह के दोस्त की जरूरत होती है।
डॉ. रोमनॉफ़ का कहना है कि किसी भी रिश्ते की गहराई एक साथ बिताए गए घंटों या निवेश की गई धनराशि से परिभाषित नहीं होती है। इसके बजाय हमारे सबसे मूल्यवान रिश्तों को इस बात से मापा जाता है कि वे हमें कैसा महसूस कराते हैं - और जब आप रोजमर्रा की जिंदगी के गंदे बालों वाले स्वेटपैंट क्षणों को संजोने के लिए पर्याप्त आरामदायक होते हैं? डॉ. रोमनॉफ़ का कहना है कि यह सहजता और लचीलापन किसी भी उच्च-रखरखाव विस्तृत हाइलाइट रील की तुलना में आपकी दोस्ती की स्थायित्व शक्ति का एक अधिक मजबूत संकेतक है।
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